Użytkownik <m...@y...com> napisał w wiadomości
news:36cc.000008f4.3f206e14@newsgate.onet.pl...
> Jak przezyc takie chwile jak ta? Chwile totalnego zalamania i zwiatpienia?
> Boze, jak mi sie plakac chce. Juz nie wiedzialam co ze soba zrobic, wiec
> wstalam i pisze. Nic mnie nie interesuje. Nie cieszy ulubiona gra ani
program
> w TV, rodzina mnie drazni, a chlopak zawiodl. Strasznie sie martwie o
swoja
> przyszlosc. Jestem totalnie zalamana...
> Wiem ze mi to minie, za jakis czas. Ale w takich momentach mam naprawde
czarne
> mysli. jak sobie radzic, bo ja juz nie wiem. Jakies ziolka moze?

A jak często to się powtarza?
Jeśli masz to raz czy dwa na rok to
spróbuj melise - 3 razy dziennie
Dziurawiec też może być - ale w gorące dni nie powinno się pić.
Jeśli częściej to idź do lekarza
Ale przede wszystkim to wyjdź na spacer - idź w miejsce które lubisz, idź do
ludzi pogadaj, zabaw się itd
Postaraj się zrobić wszystko - w miarę możliwości byś o tym nie myślała ..
siedzenie w domu i myślenie tylko potęguje taki stan.

Pozdrawiam
Vicky