> Czy znacie jakies dobre sposoby na tycie? Slyszalem o jedzeniu czekolady na
> noc, duzo miesa, itp. Moze wiecej szczegolow, co, kiedy, czy przed snem,
itp.
>
Mysle ze chodzi ci raczej o mase miesniowa niz .tluszczowa... Polecm
przeczytac informacje pod tym linkiem -
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Nastepnym razem w wyszukiwarkach
szukaj "dieta na mase"
Nikoosia