Witam,

> Praktycznie niemożliwe... mam 170 / 52 i
> próbowałem wszystkiego chyba z siłownią włącznie..
> Przez siłownię straciłem tylko 3 kg.. bo chyba bez żarcia
> kilogramami odżywek nie ma szans na zbudowanie
> mięśni przy takim metaboliźmie...

Eh, jakis czas temu pisalem o tym, przejzyjcie archiwum :)
Ba - jeden z grupowiczow zrobil +2kg w 3 tyg. dzieki moim
radom :))) Polecam www.sfd.pl (odzywianie)
pozdr.

--
Adam Szendzielorz, adam [at] konta.pl, 609 234 006