Ja jednak obstawałbym przy siłowni, przy tym mocna dieta, odzywki to dobry
pomysł. Ja kiedys byłem bardzooo chudziuutki i sie "lekko rozrosłem" dzieki
siłowni i diecie. Teraz niestety powracam do stanu.... uueee...
Tylko nie mysla nawet o sterydach, nic na siłę. Po prostu dużo wytrwałości
:))