>>Silownia daje bardzo dobre efekty. problem polega na prawidlowym
odzywianiu.
>>Oczywisciu cudow nie ma. Nie spodziewaj sie efektow po tygodniu, dwoch..
>>Proponuje poczytac..... http://forum.silownia.net/index.php?CID=2
>>Gorzej jesli nie lubisz cwiczyc.
>>Pozostaje CI prawidlowa dieta i nic poza tym

Eh. Mozliwe, ze masz racje jednak sa pewne ograniczenia.
Po pierwsze nie jestem z tych co spodziewaja sie efektow szybko. Juz kilka
lat probuje przytyc (jestem ektomorfikiem).
Ciwiczyc zawsze lubilem. Kiedys chodzilem 6 razy w tygodniu + odzywki:_))
Teraz nie moge chodzic na silownie - kregoslup sie sprzeciwil, wiec chodze
na basen.
Z dieta to ciezko bo nie mam apetytu (i takiego zoladka) by jest 6 posilkow
dziennie...

A moze polecisz jakiegos dietetyka (?!) we Wroclawiu, ktory moglby "mi sie
przyjrzec" i ocenic szanse na "rozwoj" ?:_))