> chyba zauwazyles ze "uprawianie" bylo w cudzyslowie? Swego czasu mialem
> kontakty z kulturystami, oni masowo uzywali koncentratow bialkowych

hmmm no to uprawianie sportu nawozac bialkiem powinienes uzyc jako przenosni
a swoja droga tez mam troszku do czynienia z kulturystami, z jednym
szczegolnie ;) (prawie 4 lata w szkole sredniej kilka lat przerwy i teraz
juz rok)

> wylacznie w celu przybierania masy miesniowej. Po prostu jezeli nie chce
sie
> "nabierac" masy tluszczowej, a tylko mase miesniowa, to potrzebne jest
> bialko i cwiczenia, oczywiscie bez szalenstw -spokojnie i systematycznie-
i
> mpiesnie zaczna przybierac na masie :)

widzisz ja to wiem ze bialko tu najwazniejsze - niektorzy jeszcze nie! dla
nich licza sie kalorie z weglowodanow...