Jak schudnąć ?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 17

1. Data: 2000-11-10 10:32:48

Temat: Jak schudnąć ?
Od: "Sebastian \"Wasyl\" Karczewski" <w...@p...com> szukaj wiadomości tego autora

Witam.
We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg (111,5 kg, 23
lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem. W
kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy organizm
się osłabia.
Co mi radzicie ?
Kiedyś słyszałem o kuracji kapuścianej i to mi odpowiada. Jem, ale
nie tyję...

Za wszystkie odpowiedzi (proszę także na priv - nie subskrybuję grupy) i
linki do stron na ten temat serdecznie dziękuję...

PS Tym razem założyłem się o rzecz niematerialną, kiedyś dzięki tym grupom
wygrałem w podobny sposób 200 DM :-)

-
Sebastian Karczewski vel Wasyl, [gsm/sms] +48 606375866
w...@p...com, http://www.karczewski.hg.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2000-11-10 10:40:19

Temat: ODP: Jak schudnąć ?
Od: p...@a...gda.pl (Piotr Zieliński) szukaj wiadomości tego autora

> We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg
> (111,5 kg, 23
> lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem. W
> kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy organizm
> się osłabia.
> Sebastian Karczewski vel Wasyl, [gsm/sms] +48 606375866

Proponuje jogging - codziennie 2 h. Dziala niezawodnie :)

Piotr

--
Archiwum grupy dyskusyjnej pl.sci.medycyna
http://niusy.onet.pl/pl.sci.medycyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2000-11-10 11:17:34

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: "Robinhod" <r...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

I sex 2h dziennie i wedkowanie no i oczywiscie DO

"Piotr Zieliński" <p...@a...gda.pl> wrote in message
news:001501c04b02$cb6b5280$3a481399@zielinski.amg.gd
a.pl...
> > We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg
> > (111,5 kg, 23
> > lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem.
W
> > kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy
organizm
> > się osłabia.
> > Sebastian Karczewski vel Wasyl, [gsm/sms] +48 606375866
>
> Proponuje jogging - codziennie 2 h. Dziala niezawodnie :)
>
> Piotr
>
> --
> Archiwum grupy dyskusyjnej pl.sci.medycyna
> http://niusy.onet.pl/pl.sci.medycyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2000-11-10 11:20:34

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: "Robinhod" <r...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

I zbieranie grzybów, i jeżdżenie na rowerze, i plecenie koszy, i przysiady
na balkonie dużo dużo połykanych tabletek coby przemysł farmaceutyczny nie
upadł.:-))

"Robinhod" <r...@p...onet.pl> wrote in message
news:8uglf5$l40$1@news.onet.pl...
> I sex 2h dziennie i wedkowanie no i oczywiscie DO
>
> "Piotr Zieliński" <p...@a...gda.pl> wrote in message
> news:001501c04b02$cb6b5280$3a481399@zielinski.amg.gd
a.pl...
> > > We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg
> > > (111,5 kg, 23
> > > lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie
jem.
> W
> > > kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy
> organizm
> > > się osłabia.
> > > Sebastian Karczewski vel Wasyl, [gsm/sms] +48 606375866
> >
> > Proponuje jogging - codziennie 2 h. Dziala niezawodnie :)
> >
> > Piotr
> >
> > --
> > Archiwum grupy dyskusyjnej pl.sci.medycyna
> > http://niusy.onet.pl/pl.sci.medycyna
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2000-11-10 14:31:23

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: "Jolanta Pers" <j...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora

Krzysztof Blaszke napisał(a) w wiadomości:
<3...@m...pulawy.pl>...
[ciach]
> Czy ktoś może potwierdzić albo
>zaprzeczyć że ilość komórek tłuszczowych w organiźmie dorosłego człowieka
się
>nie zmienia a zmienić może się tylko ich rozmiar?

Potwierdzam, ilość ustala się w okolicach 9 roku życia.

JoP

--
j...@m...pl
http://www.sf.magazyn.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2000-11-10 15:03:55

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: Krzysztof Blaszke <k...@m...pulawy.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam!

Sebastian \"Wasyl\" Karczewski napisał(a):

> Witam.
> We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg (111,5 kg, 23
> lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem. W
> kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy organizm
> się osłabia.
> Co mi radzicie ?

Chyb zrobiłeś rzecz niemądrą. Moim zdaniem nie da się schudnąć szybko. Po
takim szybkim chudnięciu ludzie zazwyczaj przybierają na wadze więcej niż
ważyli
przed dietą.

Moja wypróbowana i skuteczna metoda to ogólne ograniczenie jedzenia (zwłaszcza
"szlaban" na kolację) i ruch, przyjemny relaksujący sport (żeby sie nie
przećwiczyć).
Niestety jest to metoda wymagająca dużo czasu. Czy ktoś może potwierdzić albo
zaprzeczyć że ilość komórek tłuszczowych w organiźmie dorosłego człowieka się
nie zmienia a zmienić może się tylko ich rozmiar? Jeśli tak to byłaby to metoda
na resztę życia :-). Niewątpliwym plusem tej metody jest czerpanie satysfakcji
ze sportu i z zamiany ilościowej posiłków na ich jakość :-). Pozdrawiam
serdecznie

Krzysztof

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2000-11-10 15:34:16

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: "Monika Bacińska" <m...@p...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Sebastian "Wasyl" Karczewski" <w...@p...com> napisał w
wiadomości news:8ugiqm$6is$1@news.tpi.pl...
> We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg (111,5 kg,
23
> lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem. W

Na razie zapewne sie odwadaniasz i dlatego mniej wazysz. Calkiem serio
polecam Ci dobre (!)wczasy odchudzajace. Na samych wczasach niewiele
schudniesz, ale daja Ci niesamowitego kopa i dalej przez pol roku waga sama
spada.
Tylko nie nalezy jechac w sezonie bo trzeba jako spocony kotlet biegac
miedzy wypoczywajacymi turystami a wszedzie pachna gofry i smazone rybki.

Ja 2 lata temu schudlam 12 kg, ale w sumie w ciagu roku (choc wiekszosc w
ciagu pierwszych 3 m-cy) no i z o polowe od Ciebie mniejszej wagi. Moj
kolega w tym roku schudl nie wiem ile, ale wazyl tez powyzej stowy a widac
po nim ze bardzo zeszczuplal (tez byl na wczasach w jakims wojskowym osrodku
nad morzem).

Naprawde to radze duuuuzo cwiczyc, 5 razy w tygodniu !!! (ale nie z
ciezarami!, tylko cwiczenia aerobowe - takie, ze jestes spocony jak mysz,
ale puls Ci tylko nieznacznie wzrasta, m.in. rower, plywanie, marszobiegi,
fat-burning w klubach fitness), i ograniczyc jedzenie, ale z niego nie
rezygnowac (tzn zrezygnowac ze slodyczy, cukru i tlustych rzeczy, a przede
wszystkim odstawic wszelkie inne napoje (sam cukier!) poza woda niegazowana,
kefirem (ma genialny wplyw na brzuch wewnatrz i zewnatrz), ewentualnie
gorzka kawa / herbata / ew. ziolka). Jesz warzywa surowe i gotowane, mieso
(indyk, kurczak, chuda cielecina, ryba), tez gotowane lub duszone, owoce
(ale uwazaj, bo np. winogrona maja b. duzo cukru!!!), troche ryzu, chlebek
chrupki lub graham z otrebami ( ogole jedz duzo blonnika, to jak miotla
przeczysza organizm), zupy warzywne bez smietany i okrasy. Zupy sa dobre, bo
wypelniaja brzuch, sa cieple, zdrowe bo warzywka, a maja duzo wody.

Powodzenia,

:-) Monika

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2000-11-10 16:40:09

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: "Sag_Surfer" <j...@o...gda.osk.pl> szukaj wiadomości tego autora

Tu gotują a nie odchudzają- nie ta grupa
Użytkownik "Sebastian "Wasyl" Karczewski" <w...@p...com> napisał w
wiadomości news:8ugiqm$6is$1@news.tpi.pl...
> Witam.
> We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg (111,5 kg,
23
> lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem. W
> kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy organizm
> się osłabia.
> Co mi radzicie ?
> Kiedyś słyszałem o kuracji kapuścianej i to mi odpowiada. Jem, ale
> nie tyję...
>
> Za wszystkie odpowiedzi (proszę także na priv - nie subskrybuję grupy) i
> linki do stron na ten temat serdecznie dziękuję...
>
> PS Tym razem założyłem się o rzecz niematerialną, kiedyś dzięki tym grupom
> wygrałem w podobny sposób 200 DM :-)
>
> -
> Sebastian Karczewski vel Wasyl, [gsm/sms] +48 606375866
> w...@p...com, http://www.karczewski.hg.pl
>
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2000-11-11 15:55:39

Temat: Re: Jak schudnąć ?
Od: <k...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Witam!
>
> Sebastian \"Wasyl\" Karczewski napisał(a):
>
> > Witam.
> > We wtorek założyłem się o to, że do 3 grudnia schudnę 11,5 kg (111,5 kg, 23
> > lata, 195 cm)... Już ważę 110 kg. Moja dieta polega na tym, że nie jem. W
> > kilku programach słyszałem, że to nie najlepsza metoda, bo wtedy organizm
> > się osłabia.
> > Co mi radzicie ?
>
> Chyb zrobiłeś rzecz niemądrą. Moim zdaniem nie da się schudnąć szybko. Po
> takim szybkim chudnięciu ludzie zazwyczaj przybierają na wadze więcej niż
> ważyli
> przed dietą.
>
> Moja wypróbowana i skuteczna metoda to ogólne ograniczenie jedzenia (zwłaszcza
> "szlaban" na kolację) i ruch, przyjemny relaksujący sport (żeby sie nie
> przećwiczyć).
> Niestety jest to metoda wymagająca dużo czasu. Czy ktoś może potwierdzić albo
> zaprzeczyć że ilość komórek tłuszczowych w organiźmie dorosłego człowieka się
> nie zmienia a zmienić może się tylko ich rozmiar? Jeśli tak to byłaby to
metoda

> na resztę życia :-). Niewątpliwym plusem tej metody jest czerpanie satysfakcji
> ze sportu i z zamiany ilościowej posiłków na ich jakość :-). Pozdrawiam
> serdecznie
>
> Krzysztof
>

Ilości komórek w swoim organizmie nie jestem w stanie policzyć i właściwie
do niczego mi nie jest to potrzebne, Ale zauważyłeś bardzo istotną rzecz (i
każdy organizm na nią reaguje bezbłędnie): " z zamiany ilościowej posiłków na
ich jakość", -- i o to chodzi!Pozdrawiam. Krystyna