Użytkownik "Teres" <T...@p...fm> napisał w wiadomości
news:av58dm$aep$1@news.onet.pl...

> Póki co zbieram informacje o różnych dietach i znajduje powoli pewne
> nieścisłości.
:
> W FAQ pl.misc.dieta pisze
> -------------------------------
> 6. Jak się odchudzić zdrowo?
> Zdrowe odchudzanie polega na zmniejszeniu ilości i rodzaju kalorii. Tak!
> Jeżeli ktoś mówi inaczej, to niestety nie jest szczery. Aby się zdrowo
> odchudzić nie powinno się chudnąć szybciej niż 4 kg na miesiąc. Należ pić
> dużo wody, przyjmować witaminy lub jeść dużo warzyw.

Jak widać, niektórym jest ciężko uwierzyć, że teoria kalorii w którą
wierzyli latami, nie jest do końca prawdziwa.
Sama kiedyś schudłam 20 kg na diecie 1000 kcl, ale wiem, jakie to było dla
mnie frustrujące i bolesne i jak długo trwało. Natomiast teraz chudnę
szybko, choć jem do syta, nie chodzę głodna i nie mam napadów głodu, które
mnie dawniej nękały i rujnowały efekty mojej diety. Montignac podoba mi się
właśnie dlatego, że nie jest monodietą. I jeszcze dlatego, że jest dietą
pełnowartościową, dostarczającą organizmowi tłuszcz, węglowodany i białka.
No i sposobem na życie :-)
Ależ reklamę udało mi się przemycić hyhyhy :-)))))))

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
Posiadanie dzieci nie czyni z nas jeszcze rodziców,
podobnie jak nie stajemy się pianistami,
tylko dlatego, że mamy w domu fortepian
http://www.misiczka.republika.pl