Jak zgubić tłuszczyk z ud ?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 13
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-08-11 20:05:17
Temat: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: "aLeXaNdRa" <d...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Eloooo @ll
Chciałabym sie dowiedzieć jak zgubić tłuszczyk z ud. :-)
Mam strasznie grube uda , próbowałam juz wszystkich ćwiczeń , ale to nic :-(
Mam nadzieje , ze ktoś mi pomorze i przysle jakąś poradę :o)
Z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich :-))))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2002-08-12 09:52:36
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: "Ola Mycha" <m...@n...spam> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "aLeXaNdRa" <d...@w...pl> napisał w wiadomości
news:aj6fum$5c1$1@news2.tpi.pl...
> Eloooo @ll
>
> Chciałabym sie dowiedzieć jak zgubić tłuszczyk z ud. :-)
Dolaczam sie do pytania:-) 2-3 razy w tygodniu cwicze aerobik z tv dsf (ok
8.40 rano), zamierzam tez przejsc na odzywianie metoda M. Montignaca. Czy to
wystarczy?
Pozdrawiam
Ola Mycha
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2002-08-12 11:05:08
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: "em" <e...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Ola Mycha <m...@n...spam> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:aj803d$grm$...@n...tpi.pl...
> zamierzam tez przejsc na odzywianie metoda M. Montignaca. Czy to
> wystarczy?
Sam zamiar nie wystarczy... ;-)))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2002-08-12 20:32:52
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: Radek <p...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
>> Eloooo @ll
>> Chciałabym sie dowiedzieć jak zgubić tłuszczyk z ud. :-)
> Dolaczam sie do pytania:-) 2-3 razy w tygodniu cwicze aerobik z tv dsf (ok
> 8.40 rano), zamierzam tez przejsc na odzywianie metoda M. Montignaca. Czy to
> wystarczy?
Niestety niemożliwe jest zmuszenie organizmu do pozbycia się tłuszczu z
określonej części ciała. Ćwiczenie np. nóg spowoduje jedynie, że będą bardziej
umięśnione, niekoniecznie je odchudzi (efekt może być odwrotny od
oczekiwanego). Niestety z moich obserwacji wynika, że u większości kobiet uda
chudną jako ostatnie... A u facetów brzuch (chociaż u mnie to się nie
sprawdziło).
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2002-08-16 18:59:04
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: "Koala" <k...@k...pl> szukaj wiadomości tego autora
>Niestety z moich obserwacji wynika, że u większości kobiet uda
> chudną jako ostatnie...
Zgadzam się z przedmowcą... niestety...
Chociaż ostatnio dużo jeździłam na stacjonarnym rowerku i wyraźnie
zadziałało na wygląd ud - są jędrniejsze i jakby smuklejsze (przynajmniej z
wyglądu).
Polecam wszystkim paniom.
K.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2002-08-17 13:45:42
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: Realista <r...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Koala:
> Chociaż ostatnio dużo jeździłam na stacjonarnym rowerku i wyraźnie
> zadziałało na wygląd ud - są jędrniejsze i jakby smuklejsze (przynajmniej z
> wyglądu).
Hmmm, ja w drugim-trzecim miesiącu odchudzania się (nota bene bardzo
niezdrowego, straciłem dużo mięśni, ale też dużo tłuszczu) zacząłem dużo
jeździć rowerem (po drogach, jako że mieszkam na Mazurach i mam znakomite
warunki), na początku ok. 15 km dziennie, teraz (po pół roku) - ok. 40, a
zdaża się przejechać i 100 (polecam wycieczkę dookoła Śniardw :-)). Na nogach
zrobiły mi się naprawdę duże mieśnie (nigdy nie myślałem, że można zbudować
takie mięśnie jeżdząc rowerem!) i gdybym był kobietą, to naprawdę bardzo by mi
się to nie podobało :-). Zapewne w dużej mierze wynika to ze sposobu jeżdżenia
- łagodna jazda powinna raczej "rzeźbić" mieśnie niż zwiększać ich masę (tak
jak w kulturystyce - "masę" buduje się małą liczbą powtórzeń z dużym
obciążeniem, a "rzeźbi się" dużą liczbą powtórzeń z małym obciążeniem). No i
przede wszystkim indywidualne skłonności... Moją siostrę denerwuje to, że
bardzo szybko "robią się" jej mięśnie :-). Oczywiście w każdym przypadku i tak
nieporównywalnie lepiej mieć mięśnie, niż tłuszcz :-).
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2002-08-17 18:46:39
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: "duszka" <d...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
??
Użytkownik "aLeXaNdRa" <d...@w...pl> napisał w wiadomości
news:aj6fum$5c1$1@news2.tpi.pl...
> Eloooo @ll
>
> Chciałabym sie dowiedzieć jak zgubić tłuszczyk z ud. :-)
> Mam strasznie grube uda , próbowałam juz wszystkich ćwiczeń , ale to nic
:-(
> Mam nadzieje , ze ktoś mi pomorze i przysle jakąś poradę :o)
>
> Z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich :-))))
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2002-08-19 09:13:46
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: Monika <1...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Wiadomość od Realista (r...@i...pl) dostałam taką:
> Na nogach
> zrobiły mi się naprawdę duże mieśnie (nigdy nie myślałem, że można
> zbudować takie mięśnie jeżdząc rowerem!) i gdybym był kobietą, to
> naprawdę bardzo by mi się to nie podobało :-).
Tak, ale u kobiet zawsze jest mniej tkanki mięśniwej niż u mężczyzn. I
nie sądzę, żeby nawet sporo ćwiczeń spowodowało, że uda będą wyglądały
jak u kolarzy, czy kulturystów:-).
I druga rzecz, mój brat trenował do niedawna trójbój siłowy, chodziłam
z nim czasami na siłownię, znałam ludzi z klubu. I wiecie co, młode
takie 18-25 letnie dziewczyny, faktycznie wyglądały trochę grubo z taką
ilością mięśni. Choć generalnie i tak lepiej, niż gdyby tę objętość
ciała dawał tłuszcz:-), były takie "zbite", z płaskimi brzuchami itp.
Ale już na przykład panie tak na oko po 35 roku życia (to dyscyplina, w
której długo można startować) wyglądały rewelacyjnie. Szczupło w
porównaniu ze swoimi rówieśniczkami, żadnych obwisłych ramion, jędrne
uda i pośladki. Naprawdę fajnie. Chyba ten "gruby" wygląd młodych
dziewczyn wynikał tak naprawdę z lansowanego ideału młodziutkiego
chudzielca i one do niego nie przystają:-), a nie z tego, że naprawdę
źle wyglądały.
Jednak te starsze panie, które mogły ubrać bluzkę odsłaniającą pępek,
wąziutką sukienkę, czy spodnie naprawdę mnie przekonały, że warto
ćwiczyć, nawet siłowo. W większości przypadków, nie grozi kobietom,
jakiś nadmierny rozrost mięśni. Tak więc ja przekonana jestem, tylko
jeszcze zmobilizować się i zapisać na siłownię mi zostało:-)
--
Pozdrawia Monika
GG 51726
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2002-08-19 09:21:11
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: "Amelia" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
"aLeXaNdRa" <d...@w...pl> wrote in message
news:aj6fum$5c1$1@news2.tpi.pl...
> Eloooo @ll
>
> Chciałabym sie dowiedzieć jak zgubić tłuszczyk z ud. :-)
Probowalas owijac uda folia?
Amelia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2002-08-19 16:25:06
Temat: Re: Jak zgubić tłuszczyk z ud ?Od: Realista <r...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Monika:
> Chyba ten "gruby" wygląd młodych dziewczyn wynikał tak naprawdę z
> lansowanego ideału młodziutkiego chudzielca i one do niego nie przystają:-),
> a nie z tego, że naprawdę źle wyglądały.
Czy ja wiem... Mnie i moim znajomym po prostu nie podobają się umięśnione
dziewczyny. Moda na "chudzielców" nie ma tu nic do rzeczy - akurat ja mam do
do wszelkiego "lansowania ideałów" stosunek wręcz wrogi. Poza tym - zgodnie z
zasadą, że przeciwieństwa się przyciągają - odrzucają mnie otyłe dziewczyny
(sam byłem gruby przez większość mojego życia).
ps. Proszę nie myśleć, że liczy się dla mnie tylko zewnętrzność, ale na tej
grupie mówimy głównie o niej.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |