> Witam
> Pytanie mam jak w temacie, czy sa jakies srodki, czy mozna jesc np. banany.
> Generalnie odrzywiam sie dosyc (chyba) zdrowo ale musze duzo jesc, ciagle
> jestem glodny, pije po 5l wody,i nic to nie daje.
> Potrzebuje zrzucic z 15 - 20 kg i ten moj nieustajacy glod jest najwieksza
> przeszkoda.
> Wiem ze jest cos takiego jak ECA ale wolalbym tego nie brac, mam troche
> podwyzszone cisnienie.
> poradzcie cos.

Jezeli "zapychasz" sie bananami, to moze byc, ze dlatego jestes glodny. Banany
sa slodkie, kiedy jesz lub pijesz cos slodkiego (np. cola-light), wydziela sie
wiecej insuliny, która powoduje uczucie glodu.

U mnie zadzialala glodówka zdrowotna. Oczywiscie nie polecam jej jako metody,
zeby schudnac 20 kg, ale po pierwsze, w czasie glodówki (PRAWIDLOWO
przeprowadzonej) czlowiek nie jest glodny (wrecz przeciwnie), bo nie wydziela
sie insulina, a po drugie, kurczy sie zoladek i potem mozna jesc mniej.
Pzdr

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl