Użytkownik "Chudy" <c...@a...wp.pl.invalid> napisał w wiadomości
news:al7aq5$cc9$1@szmaragd.futuro.pl...
> Dnia 2002-09-05 11:45, Wojciech Gołąbowski napisał(a):
>
> >
> > Ech... zoptymalizujcie Montignaca i będzie po problemie ;)
> >
> > Wojtek
>
> No jak dzieci po prostu :)
>
> Montignac mówi - aby schudnąć, nie jedz węglowodanów o wysokim IG
> (cukier, ziemniaki, biała mąka i ryż itp). Reszta to komentarz.
>
> Kwaśniewski (optymalni) i Atkins nic nie mówią o IG, za to każą jeść w
> ogóle mniej węglowodanów (dużo mniej). Kwaśniewski każe za to jeść dużo
> tłuszczu zwierzęcego.
>
> IMHO, na każdej z tych diet można schudnąć i utrzymać dobrą wagę, o ile
trzymać się jej do końca życia. IMHO, w przypadku Montignaca to życie
będzie dłuższe i przyjemniejsze, ale mogę zrozumieć, że optymalni
> (i inni) mają swoje zdanie na ten temat.

Jasne! : )

Krystyna