On 23 Sty, 21:59, "Himera" <h...@z...org> wrote:
> > Dnia Wed, 23 Jan 2008 14:29:35 -0600, Himera napisał(a):
>
> >> smaczne jedzenie wyzwala 'fale' dopaminy w moim mozgu co wprowadza mnie w
> >> stan euforii, innymi slowy kocham jesc.
> > > [...]
> > > to nie jest glod bo jestem glodna tylko glod po smak po to aby czuc sie dobrze.
> >> kocham jesc, boje sie przytyc i tak pare kilo waga mi podskoczyla. czy
> >> jest
> >> jakas rada na to aby przestac myslec o jedzeniu i jesc duzo?
>
> ale widzisz wlasnie o to chodzi. moge byc syta (nie przjedzona) i nadal moge
> miec ochote na zjedzenie czegos nowego, czegos co ma ogromna barwe smakow
> [...]
>
Mam to samo. Non stop mysle o jedzeniu, i wykancza mnie to.
Fast foodow co prawda nie jadam, odzywiam sie zdrowo, ale ilosci,
jakie pochlaniam mnie (i nie tylko mnie zreszta) przerazaja! :) Na
dodatek jeszcze jadam w nocy :( Koszmar! Cala noc laze do kuchni,
siadam na podlodze i wcinam, ech. Boje sie przytyc, ale na szczescie
nie tyje zbytnio. Pewnie gdybym jadla jakies syfy, to bym utyla, a tak
'tylko' 3 kg przytylam zima (na mnie to bardzo duzo), bo jadlam te
wszystkie pierniki, makowce, pierozki itp :) I pewnie tak juz bede
myslala o tym jedzeniu do konca moich dni :) Trudno. Uwielbiam dobre
jedzenie, a skoro mi poprawia samopoczucie, to nie bede sobie
odmawiala pysznosci. Grunt to umiar i rozsadek. Zauwazylam, ze (na
szczescie) najbardziej smakuje mi jedzenie zdrowe (ryby, warzywa,
owoce, orzechy), tak wiec nieco sie usprawiedliwiam sama przed soba,
ze kolejny filecik z soli w sosie cytrynowym mi nie zaszkodzi :)
A jedyna moja niezdrowa slabosc to
slodycze...........................mniam!!!
Co prawda zadnej rady Ci nie udzielilam, wrecz sama bym chciala
znalezc sposob na poskromienie mojego apetytu i pozbycie sie mysli o
jedzeniu, ale przynajmniej wiesz, ze nie Ty jedna masz ten problem :)
A psychologicznej analizy tego problemu jakos nie mam ochoty robic,
zreszta jesli chodzi o mnie to wiem co i jak i dlaczego :)

--
Pozdrawiam,
Fragile