Dnia Wed, 25 Nov 2009 14:46:45 -0800 (PST), Iza napisał(a):

> On 25 Lis, 23:10, "Prawusek" <p...@i...pl> wrote:
>> http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/
ciaza/cwicz-miesn...
>
> Czy ja coś przeoczyłam, czy de facto nie było tam wskazówek jak
> ćwiczyć te mięśnie?

http://www.edziecko.pl/wideo_edziecko/10,79343,51817
39,Jak_cwiczyc_Miesnie_Kegla.html

--

Ikselka.