Użytkownik <d...@w...pl>

Owszem pajączki można oglądać sobie najpierw na obrazku.:)
Według mnie
Warto ustalić
1 Co jest problemem? np. obawa przed odrzuceniem
2. W jaki sposób starała się poradzić z problemem.
3. Jeśli sposoby, które próbowała nie były efektywe, trzeba znaleźć inne -
przeciwne
4. Trzeba poznać naturę problemu. Nie pozna się jej jeśli nie zacznie się
konfrontowac z sytuacjami wzbudzającymi lęk.
Ania obawia się pójść do fryzjera, czy kosmetyczki, bo wszyscy będą się na
nią gapić.
Jak już się tak będą na nią gapić, to co będą sobie myśleć na jej temat?
5. Trzeba ustalić cel jaki chce osiągnąć
6. Ania ma napewno jakiś pomysł skąd pojawiły się u niej takie problemy.
Warto go poznać.
Według mnie Ania powinna zgłosić się psychologa.
Jest szereg zaleceń, które można by zaproponować tzw. zadań do domu, wymaga
to jednak stałego kontaktu terapeutycznego, a nie rzucania jedynie luźnych
propozycji w taki sposób w jaki to czynimy.
Pozdrawiam
Leo

Użytkownik "spider" <s...@n...li.lo.pl> napisał w wiadomości
news:asa9hv$p2$1@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Leo" d...@w...pl
>
> > Jestem za konfrontowaniem się z sytuacjami, które budzą lęk.
>
> Ale nie tak się leczy lęki. Gdy masz lęk przed na przykład pająkami to nie
> wrzucają Ciebie do pomieszczenia pełnych pająków. Chodzi o to, żeby nabrać
> większej pewności pokazując swoją osobę. Nie mówię, żeby się nie spotykać,
> tylko, żeby się z tym nie spieszyć.
>
> > Są na to sposoby
>
> Skoro są to dlaczego o nich nie napisałeś? Przecież tych sposobów szuka
> autorka wątku :-)
>
> pozdr.
>
> --
> spider.
> s...@n...li.lo.pl
>
>