h.a.k.i.m wrote:

> Stabilizator jest konieczny bo człowiek nei panuje nad niektórymi
> odruchami i byś sobei większe bubu zrobił.
>
> ćwiczenia które zalecił Ci ortopeda są faktycznei celowe i dobre (bi lub
> kontralateralne fachowo)--albo napinasz nogę która jest w stabilizatorze
> albo zdrową(tweyd chora samoczynnie się napina--nei pamietam z fizjologii
> jakie to zjawisko ale jest na 100%)
>
> Z dietą to sobie odpuśc chyba że masz nadwagę wtedy trochę schudniesz.(
> dodaj trochę kiślu i żelatyny bo to dobrze robi na stawy i ścięgna)
>
> jeśłi chodzi o czas trwania rehablitacji to jest różnie--twój rehabilitant
> bo pewnym czasie sam Ci o tym powie ale musi zobaczyć jak będzie
> postępowac usprawnianie---on w pierwszej kolejności zadba aby nei było
> zaników mięsniowych, nie doszło doogranizenia ruchomości w stawach

Bardzo dziekuje za obszerne wyjasnienia. Wracam, w takim razie, do
zdrowia :)