Stabilizator jest konieczny bo człowiek nei panuje nad niektórymi odruchami
i byś sobei większe bubu zrobił.

ćwiczenia które zalecił Ci ortopeda są faktycznei celowe i dobre (bi lub
kontralateralne fachowo)--albo napinasz nogę która jest w stabilizatorze
albo zdrową(tweyd chora samoczynnie się napina--nei pamietam z fizjologii
jakie to zjawisko ale jest na 100%)

Z dietą to sobie odpuśc chyba że masz nadwagę wtedy trochę schudniesz.(
dodaj trochę kiślu i żelatyny bo to dobrze robi na stawy i ścięgna)

jeśłi chodzi o czas trwania rehablitacji to jest różnie--twój rehabilitant
bo pewnym czasie sam Ci o tym powie ale musi zobaczyć jak będzie postępowac
usprawnianie---on w pierwszej kolejności zadba aby nei było zaników
mięsniowych, nie doszło doogranizenia ruchomości w stawach