> From: "Mancer"
> Zazwyczaj ćwiczenia w domu są mniej efektywne (głównie z
> braku sprzętu).
> Cudów niestety nie ma. Wszystko trzeba osiągnąć ciężką praca.

Chodzi mi właśnie o maksymalną efektywność, żeby ta ciężka
praca nie szła na marne. Bo można np. wykształcić sobie piękną
czekoladkę na brzuchu i mieć ją przykrytą oponą z tłuszczu.

Dzięki za linki. Poczytam.

koryntianin


--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.misc.dieta