Ls wrote:
>> Ja bardzo lubie swoje kobiece ksztalty i nie mam zamiaru zawracac sobie
>> glowy i psuc zdrowia odchudzaniem!
>> Ksztalty sa teraz w modzie!
>
> Mow tak sobie ;)
>
> A sposob na odchudzanie jest bardzo prosty :
> 4-5 razy w tygodniu 45-50min biegania + odpowiednia dieta wyliczona i
> kontrolowana najlepiej jakims kalkulatorem kalorii i dokładną wagą, +
> ewentualnie jakies spalacze tłuszczu ale z prawdziwego zdarzenia z efedryną
> jak ThermalPro, + do biegania pas neoprenowy (aby rozgrzac maksymalnie
> brzuch), i cudów nie ma - 2-3 kilo miesiecznie spokojnie mozna zrzucic.
> Zadnej filozofii, trzeba tylko miec zelazną konsekwencję o co jednak
> najtrudniej. Ale rozumiem ze pytanie raczej brzmi jak schudnac aby jednak
> duuuzo jesc i nic nie robic? ;)
>
> Pozdr,L.
>
>

http://dietasouthbeach.net/index.php

efektu jojo nie stwierdzono. po 3 miesiacach - minus 10kg - stwierdzono.
upierdliwosci diety - nie stwierdzono.

Boska