"Puszysty" <...@...i.co.pl> napisał(a)
wnews:ch29pg$256$1@news.dialog.net.pl:

> Kupilem rowerek cwiczebny (taki do postawienia w pokoju). Niestety mam
> kilka niejasnosci. Mam przy tym rowerku "komputerek". Czyli prosty
> wyswietlacz, ktory wyswietla kilka informacji. Miedzy innymi spalone
> kalorie. W zwiazku z tym
> mam kilka pytan: ile kalorii trzeba spalic, zeby schudnac o kilogram?
> (Mam 39 lat, 172zm wzrostu, i waze 85kg).
> Kiedy lepiej cwiczyc... Zaraz po jedzeniu, czy lepiej odczekac? I ile
> czasu dziennie powinienem cwiczyc, zeby sie nie wykonc zyc, a zzucic
> troche wagi?:)

Nie lepiej bylo kupic zwykly? ;-)
Troche bys pozwiedzial.


--
Pozdr. Hektor