to cie powinno zadowolic:)http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/

Użytkownik "Seba" <S...@i...com> napisał w wiadomości
news:ef31vo$8mg$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Bardzo dziękuję za wszystkie podane adresy.
>
> Proponują one znacznie więcej niż moje potrzeby,
> a raczej możliwości czasowe w tej chwili.
> Opierają się bowiem na stworzeniu czegoś
> w rodzaju jadłospisu, policzeniu kalorii i innych
> parametrów, a potem przestrzeganie tak zaplanowanej
> diety. Pewnie byłby to sposób najlepszy, ale przyznam
> się, że nie mam w tej chwili na to czasu. To znaczy
> nie mam czasu teraz na przygotowanie sobie takiej
> diety, a tym bardziej na skrzętne jej realizowanie.
>
> Chodziło mi o coś prostego. To znaczy po zjedzeniu
> czegoś chcę móc wybrać z jakiejś listy ile czego w danej
> potrawie było i oczekuję narastającego (w ciągu dnia)
> podliczania ilości kalorii, węglowodanów itd.
> Normy dzienne z grubsza znam.
> Tego rodzaju licznik dawałby mi ostrzeżenie, że dzisiaj
> na spożycie czegoś bogatego np. w węglowodany
> nie mogę już sobie pozwolić.
>
> Pozdrawiam
> Seba
>
>
>