Użytkownik "deFER" <c...@w...pl> napisał w wiadomości
news:atju5n$e62$1@news.tpi.pl...
> witam

> waga spadła około 14 kg teraz od miesiąca stoi w miejscu i
ani drgnie i do
> tego nie jest satysfakcjonująca.
Mam podobnie - przez pierwsze 3 miesiące około 11 kg a teraz
od miesiąca nic :(
a do zrzucenia pozostało jeszcze conajmniej następne tyle
jak nie więcej.
W czasie kiedy traciłem kilogramy to waga przy codziennym,
porannym ważeniu pokazywała dosyć duże różnice,
raz w górę, raz w dół ale ogólna tendencja była malejąca.
Teraz nawet jak zgrzeszyłem pizzą ( delegacja nic innego nie
było, czuję się rozgrzeszony ) to nic się nie zmieniło.
W sobotę się ucieszyłem po kilku dniach przerwy w ważeniu
dwa kilogramy mniej i nareszcie wynik 2 cyfrowy 99 kg ;)
ale dziś rano znów zaklęte cyferki 101 :(
Dieta cały czas ta sama, trochę mniej ruchu bo na rowerek
już za zimno ( ale chodzę na basen).
Jak do końca roku nic nie zrzucę to będę musiał coś
pokombinować,
żeby było bardziej MM i znów waga zaczęła spadać.
Czy takie "zastoje" to prawidłowość u wszystkich na tej
diecie ?
Efekt przyzwyczajenia organizmu ? Po tem wprowadzamy zmianę
( eliminujemy jakiś produkt niekoniecznie o bardzo wysokim
IG ) i znów w dół ?

Sławek