Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.nask.pl!polnews.pl!not-for-mail
From: "aagyy" <a...@y...com>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: MM -Amarantus - Poping
Date: Wed, 15 Jan 2003 09:23:51 +0100
Organization: PolNEWS - http://www.polnews.pl
Lines: 41
Message-ID: <0...@p...pl>
References: <0...@p...pl> <b02h7r$f8f$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: swift.atra.com.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=iso-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: swift.atra.com.pl 1042619031 18404 194.181.190.181 (15 Jan 2003 08:23:51
GMT)
X-Complaints-To: h...@p...pl
NNTP-Posting-Date: 15 Jan 2003 08:23:51 GMT
X-Original-NNTP-Posting-Host: 62.29.137.162
X-Original-NNTP-Posting-From: 62.29.137.162
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:13956
Ukryj nagłówki
>> Bardzo prosze o inf. na temat indeksu glikemicznego i wartosci kalorycznej
>> nasion amarantusa, jestem wegetarianka i nie moge zrezygnowac z
>przyjmowania
>> tego pokarmu - ale zastanawiam sie czy to jest tuczace....
>
>Z mlekiem i slodzikiem:
>
>Amaranth, Amaranthus esculentum, popped, eaten with milk and non-nutritive
>sweetener
>IG = 97Âą19
>
>Wymieszany z maka z pszenicy w stosunku 1:3 i 1:1:
>
>Amaranth : wheat (25:75) composite flour flatbread (India) 66Âą10
>Amaranth : wheat (50:50) composite flour flatbread (India) 76Âą20
>
>Ile ma samo ziarno niestety nie znalazlem.
>
>Wartosc kaloryczna:
>Amarant surowy1 litr --- 29.59kcal B:2.92g T:0.38g W:4.78g
>Amarant 1 litr --- 118.35kcal B:11.75 T:1.01 W:22.99
>Amarant, platki 100g --- 388.01kcal B:14.11g T:10.58 W:74.07g
>
>Pozdrawiam,
>Vipi
Dziekuje serdecznie, mialam nadzieje ze bedzie mial nizszy indeks glikemiczny
ze wzgledu na duza zawartosc bialka, lacze go przewaznie z soczewica lub
ryzem, ale w tym wypadku z soczewica bedzie chyba bezpieczniej.
Jeszcze raz dziekuje, troche mnie uspokoiles
trzymaj sie cieplo
aagyy
>
>
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl
|
