> Dlaczego Montignac kładzie tak duży nacisk na 3 posiłki? Ja, chocbym się
> bardzo starał nie dam rady jeść aż tylu. Wszystko na co mnie stać to
> śniadanie o dość normalnej porze i obiado-kolacja ok. 17-18.


ja jem i jadlem 2 posiłki i mam juz 16kg w plecy (8 miesiecy na MM)

moj dzien budze sie rano o 8:00 i o 8:30 wychodze z domu zabieram sniadanie
do pracy jem je jak troche popracuje gdzies kolo 10-11
potem jestem w pracy do 17-18 do domu wracam kolo 18:30 jem z zona obiado
kolacje o 19:30
to kiedy mam jeszcze jesc jeden posilek? o 24:00?

musta