Re: [MM] Owoce w I fazie

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: Vroobelek <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: [MM] Owoce w I fazie
Date: Fri, 07 Mar 2003 18:14:45 +0100
Organization: Yesomania
Lines: 25
Sender: r...@p...onet.pl@62.233.141.30
Message-ID: <s...@4...com>
References: <X...@o...tat.sat>
Reply-To: V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl
NNTP-Posting-Host: 62.233.141.30
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1047057309 13274 62.233.141.30 (7 Mar 2003 17:15:09 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 7 Mar 2003 17:15:09 GMT
X-Newsreader: Forte Agent 1.93/32.576 English (American)
User-Agent: Hamster/2.0.0.1
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:15628
Ukryj nagłówki

Stało się to 7 Mar 2003 09:48:06 GMT, gdy Seva
<n...@p...do.stopki.pl> napisał:

>Czytam te tabele i nie napawaja mnie one optymizmem.
>IG poniżej 35 to tylko: grejfrut, jablka suszone, śliwki suszone, morele
>suszone.
>Po 38 mają nawet jabłka i gruszki, 42 - pomarańcze.
>Czy to oznacza, ze owoce w I fazie, jako jedyny składnik posiłku, są
>zakazane?

Czy to nie jest lekka przesada? 35 jeszcze tak, a 38 juz nie?

W tablicach Mendozy mamy 38+-2, a przeciez w zaleznosci od produktu i
delikwenta, IG moze roznic sie jeszcze bardziej. Zresztą Ładunek
Glikemiczny jabłka 120g to zaledwie 6.

Montignac sugeruje by jablka i inne owoce jesc na czczo np. rano, na 20
minut przed sniadaniem - jedzone na deser przeszkadzaja w trawieniu.

r.