[MM] Owoce w I fazie

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 10

1. Data: 2003-03-07 09:48:06

Temat: [MM] Owoce w I fazie
Od: Seva <n...@p...do.stopki.pl> szukaj wiadomości tego autora

Czytam te tabele i nie napawaja mnie one optymizmem.
IG poniżej 35 to tylko: grejfrut, jablka suszone, śliwki suszone, morele
suszone.
Po 38 mają nawet jabłka i gruszki, 42 - pomarańcze.
Czy to oznacza, ze owoce w I fazie, jako jedyny składnik posiłku, są
zakazane?

--
Pozdrawiam, Seva. --> GG#788049 --> mail:w...@p...pl
[Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl
[Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-03-07 11:32:21

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: "Homar" <h...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

nie, po prostu w zadnym wypadku nie mozna ich laczyc z posilkiem
tluszczowym.
Poza tym, mimo iz IG pozwala, MM nie radzi ich laczyc rowniez z posilkiem
weglowodanowym (ze wzgledu na fermentacje).

Dlatego tez owoce powinno sie jesc zawsze osobno.

A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK, tyle ze pozniej, przez 3
godz. nie powinan nic wiecej jesc

"Seva" <n...@p...do.stopki.pl> wrote in message
news:Xns93376D93FE01316seva108@om.tat.sat...
> Czytam te tabele i nie napawaja mnie one optymizmem.
> IG poniżej 35 to tylko: grejfrut, jablka suszone, śliwki suszone, morele
> suszone.
> Po 38 mają nawet jabłka i gruszki, 42 - pomarańcze.
> Czy to oznacza, ze owoce w I fazie, jako jedyny składnik posiłku, są
> zakazane?
>
> --
> Pozdrawiam, Seva. --> GG#788049 --> mail:w...@p...pl
> [Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl
> [Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-03-07 11:55:21

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: "Małgorzatka+" <m...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Homar" <h...@b...pl> napisał w wiadomości
> A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK, tyle ze pozniej, przez 3
> godz. nie powinan nic wiecej jesc

A po posilku (tluszczowy/weglowodanowy) po jakim czasie moge zjesc owoce?
Posilek - 3 godziny - owoc - 3 godziny - posilek ?

Malgorzatka - uczaca sie pilnie :)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-03-07 11:56:09

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: Seva <n...@p...do.stopki.pl> szukaj wiadomości tego autora

Homar <h...@b...pl> napisał(a) w wiadomości
news:b4a0o6$ni8$1@news.onet.pl:

> A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK

Mimo, że IG jest wyższy niż 35? To ja już nic nie rozumiem. :-/

--
Pozdrawiam, Seva. --> GG#788049 --> mail:w...@p...pl
[Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl
[Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-03-07 11:57:48

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: "Magda" <m...@l...lodz.pl> szukaj wiadomości tego autora

> A po posilku (tluszczowy/weglowodanowy) po jakim czasie moge zjesc owoce?
> Posilek - 3 godziny - owoc - 3 godziny - posilek ?
>
Nie do końca tak. Po owocach wystarczy odczekać 20-30 min. i można jeść
posiłek.
---
Pozdr.,
MAGDA

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-03-07 17:14:45

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: Vroobelek <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl> szukaj wiadomości tego autora

Stało się to 7 Mar 2003 09:48:06 GMT, gdy Seva
<n...@p...do.stopki.pl> napisał:

>Czytam te tabele i nie napawaja mnie one optymizmem.
>IG poniżej 35 to tylko: grejfrut, jablka suszone, śliwki suszone, morele
>suszone.
>Po 38 mają nawet jabłka i gruszki, 42 - pomarańcze.
>Czy to oznacza, ze owoce w I fazie, jako jedyny składnik posiłku, są
>zakazane?

Czy to nie jest lekka przesada? 35 jeszcze tak, a 38 juz nie?

W tablicach Mendozy mamy 38+-2, a przeciez w zaleznosci od produktu i
delikwenta, IG moze roznic sie jeszcze bardziej. Zresztą Ładunek
Glikemiczny jabłka 120g to zaledwie 6.

Montignac sugeruje by jablka i inne owoce jesc na czczo np. rano, na 20
minut przed sniadaniem - jedzone na deser przeszkadzaja w trawieniu.

r.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-03-08 10:23:10

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: "Sacagawea [Asiek]" <j...@n...pl> szukaj wiadomości tego autora

Seva napisał(a):

> Homar <h...@b...pl> napisał(a) w wiadomości
> news:b4a0o6$ni8$1@news.onet.pl:
>
>> A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK
>
> Mimo, że IG jest wyższy niż 35? To ja już nic nie rozumiem. :-/

Ja traktuję owoce jako część posiłku węglowodanowego, podobnie soki. A
posiłki węgowod. mogą się składać z rzeczy o IG poniżej 50. Czyli
jabłuszko, szklanka soku pomarańczowego, odczekać i zjeść owsiankę na
wodzie z kiełkami, nasionkami czy bakaliami. Czasem zamiast kolacji
wypijam dużo soku i zjadam owoce lub jakąś surówkę (jabłko + kapusta
kiszona).

--
Asiek
Pisząc do mnie usuń 'kasujto' z adresu

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-03-10 06:27:42

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: Seva <n...@p...do.stopki.pl> szukaj wiadomości tego autora

Vroobelek <V...@y...iq.NOWYTNIJ.pl> napisał(a) w wiadomości
news:shkh6vst702kikir5nn31d0olnit6huf26@4ax.com:

> Czy to nie jest lekka przesada? 35 jeszcze tak, a 38 juz nie?

To ja się właśnie o to pytam? :-)

Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Doświadczalnie sprawdziłem, że owoce są
ok., bo waga spada (4 kg w 10 dni I fazy).

--
Pozdrawiam, Seva. --> GG#788049 --> mail:w...@p...pl
[Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl
[Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-03-22 13:53:20

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: "l:e:h" <l...@...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Homar" <h...@b...pl> skribis:

>A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK, tyle ze pozniej, przez 3
>godz. nie powinan nic wiecej jesc

dlaczego 3 godz? przeciez owoce trawia sie znacznie szybciej, AFAIK

Pozdrawiam, Leh.
--
Spraw by twoja strona pracowala na Ciebie.
Dochodowy program partnerski:
http://www.gazeta.sky.pl/books/partner.php?ref=ns

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-03-22 14:46:32

Temat: Re: [MM] Owoce w I fazie
Od: Gosia Garkowska <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

in article 4...@4...com, l:e:h at
l...@...pl wrote on 22/3/03 14:53:

>> A posilek tylko z owocow jest jak najbardziej OK, tyle ze pozniej, przez 3
>> godz. nie powinan nic wiecej jesc
>
> dlaczego 3 godz? przeciez owoce trawia sie znacznie szybciej, AFAIK

bo ti sue musial jakis blad wkrasc.
owoce - pol godziny PRZED posilkiem lub trzy godziny PO posilku

to ten posilek ma sie strawic, nie owoce przez te trzy godziny :-)

--
*gosia*

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/