Dnia Wed, 3 Mar 2004 17:37:48 +0100, Joa <s...@g...pl> napisał:

> 1. sniadanie
> - chleb z serem zoltym (tu chyba jest blad, prawda ? )

tak. moze zamiast tego sera wiecej i papryke?

> [mysle, ze moze by zaczac jesc platki owsiane z mlekiem -chyba niezle
> zapychaja na jakis dluzszy czas...tak jak napisal S(00)mal]
> A moze jakies inne propozycje ?

Gdy zjem takie platki ok. 7:20, a obiad jem o 15:00, to wcale nie gloduje.
No moze jeszcze zjem 2 male jablka w szkole, ale nie powinno byc problemu
wytrzymac na samych platkach. W pracy nie mozesz nic przegryzc?

> 2. obiad
> - zazwyczaj zupa z czerwonej lub zielonej soczewicy, lub z selera
>
> - na drugie : ryba na parze z zielona fasolka szparagowa,
> lub piers kurczaka smazona na oliwie z oliwek
> lub
> oliwie z pestek winogron + fasolka lub szpinak
> lub inne miesko na parze + warzywa na parze

Mysle, ze w porzadku:) Hmm... spory obiadek:)

> 3. kolacja
> - np. ser bialy ze szczypiorkiem
> - lub makrela (oczywiscie bez chleba)
> - lub jajka na twardo z majonezem Helmansem (wiem, wiem, ze lepiej
> byloby
> swoj majonez....)
> - lub salatka z soczewicy + fasolka szparagowa+ inne smaczne dodatki
> - lub salatka "grecka" z serem fetas

Rowniez w porzadku:) Moglabys do tego wszystkiego dorzucic jeszcze jakies
makarony:) Makaron z jogurtem, makaron z sosem pomidorowym, makaron z
jagodami, makaron z makaronem;)))

> P.S.
> Czy na MM mozna jesc nalesniki...ale make pszenna zastapic zytnia ?

Nie mozna. Chyba, ze da sie jakos nalesniki przygotowac, by nie mialy
tlusczu... Moze zastap je omletami. Hmm... omlet z owocami... musze
sprobowac:))

--
s(00)mal . gg:1337396
"Widzę więcej, wiem więcej, tak to jest mniej więcej..."