> >Moja przygode z odchudzaniem zaczalem miesiac temu. Od miesiaca cwicze 3
x tydzien (biegi,
>> brzuszki, wiosla). Stracilem 1 kg.

> Prze miesiac? hehe, wypij dwie szklanki herbaty i pol miesiaca wezmie w
> leb :)

Hehe. minelo 7 tygodni a ja stracilem 3 kg :-).

>
> >licze za to kalorie
>
> i od ilu doliczyles ?

do 2000.

>
> > unikam tluszczow
>
> wszystkich ? a to zdrowe?

Nie tylko nasyconych.

>
> >musli,jogurty ryby. Po zapoznaniu sie z kilkoma stronami na temat diety
MM
> >oraz Kwasniewskiego zastanawiam sie nad przejsciem na jedna z nich.
>
> Proponuje MM, przynajmniej nikt cie za sekciarza nie wezmie :)

Staram sie przestrzgac zasad MM, ale nie zawsze.... Dzieki regularnym
cwiczeniom
moge sobie pozwolic na ustepstwa i nadal chudne :-).

Pozdrawiam,

Darek