> no walsnie od 11 lat jestem wegetarianka i wszystko bylo dobrze przez 8 lat,
> przez kolejne 3 przytylam 14 kg nie zmieniajac diety, wszystkie badania
> lacznie z tarczycowym wyszly ok

Witam!
Nie mam co prawda propozycji diety, ale mam pomysl, co Ci moze dolegac. Ja
utylam dawno temu 15 kg w ciagu 9 miesiecy i zaden lekarz nawet nie zwrócil
wtedy na to uwagi. Dopiero po latach okazalo sie, ze mam utajona niedoczynnosc
tarczycy. Utajona, tzn. ze wyniki badania krwi (TCH i cos tam jeszcze) sa w
normie. A mimo to mialam 21 objawów niedoczynnosci. Dzis biore tabletki i jest
mniej wiecej ok. Do "produkcji" hormonu tarczycy konieczne jest (prócz jodu)
bialko, szczególnie niektóre jego rodzaje, tak ze jezeli przy pewnym rodzaju
odzywiania tego bialka jest za malo, tarczyca moze obnizyc produkcje.
Oczywiscie, jezeli jestes rozsadna wegetarianka, to zwracalas zawsze uwage na
proporcje zawartosci bialka w stosunku do innych skladników, ale nawet jezeli
nie masz zadnych innych objawów, nalezaloby to sprawdzic. Objawami sa np.
niewielkie pragnienie, albo napady sennosci czy nawet bóle reumatyczne.
Chetnie sluze szczególami, wtedy napisz na priva, bo NTG.
Pozdrowienia
polny konik

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl