Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!lublin.pl!news.
nask.pl!news.internetia.pl!newsfeed.gazeta.pl!newsfeed.tpinternet.pl!news.tpi.p
l!not-for-mail
From: "Margolcia" <m...@t...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: MM - chyba za mało jem?
Date: Thu, 16 Jan 2003 10:13:04 +0100
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 48
Message-ID: <b05su1$j2p$1@news.tpi.pl>
References: <b...@m...pl>
NNTP-Posting-Host: pv254.internetdsl.tpnet.pl
X-Trace: news.tpi.pl 1042708225 19545 80.55.21.254 (16 Jan 2003 09:10:25 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 16 Jan 2003 09:10:25 +0000 (UTC)
X-Notice-1: This post has been postprocessed on the news.tpi.pl server.
X-Notice-2: Subject line has been filtered and leading Odp: string removed.
X-Priority: 3
X-MIMEOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.00.2615.200
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.00.2615.200
X-Subject: Odp: MM - chyba za mało jem?
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:13997
Ukryj nagłówki
w wiadomości do grup dyskusyjnych napisał:b...@m...pl...
> Słuchajcie - waga mi stanęła w miejscu i od pewnego czasu ani drgnie.
> Ponieważ nie grzeszę (straciłam ochotę na słodycze jakiś czas temu), więc
> sądzę, że po prostu za mało jem. Ale, no właśnie. Rano nie jestem głodna w
> ogóle, dopiero gdzieś koło południa zjadam śniadanie, potem po południu
> jakaś przegryzka i często nie jem kolacji - bo mi się nie chce :-(
> Co mam zrobić? Wpychać w siebie na siłę? Czy ktoś tak miał na Montignacu?
>
> Nie jem chleba na śniadanie. Nie jem płatków z mlekiem - bo nie lubię.
> Jem najczęściej rybę wędzoną lub jogurt 0% be cukru , jajecznicę, kawę
bez
> cukru z mlekiem lub herbatę gorzką.
> Obiad - mięso z warzywami o niskim IG lub rybka (łosoś z rusztu)
> Do tego - w przerwach miedzy posiłkami orzeszki, migdały, jakiś owoc
>
> Czekam na uwagi :-)
>
> pozdrawiam cieplutko
> misiczka z Wrocławia
MAm dokladnie tak samo!
W poludnie - ok. 12 jem chleb z pelnego przemialu z rybka
wczesniej pije jakis sok (bez cukru)
zjadam jakies dwa, trzy jablka,
ok. 18 zjadam obiad - rybke, cielecinke, czasem wolowinke + salatke
wieczorem pije duzo, duzo wody mineralnej (Muszynianki)
dotychczas chudlam jakies 5 kg - od 40 dni stosuje diete
ale wiem, ze moja dieta jest raczej niskokaloryczna i do tego MM
ja sie tam ciesze, ze malo jem, wczesniej zarlam jak opetana,
na MM sie uspokoilam. Jem mniej, dopiero wtedy, gdy czuje, ze powinnam
I na razie chudne.
MAm nadzieje, ze dalej tak bedzie.
Pozdrawiam Ciebie Misiczko i wszystkich MM-owcow.
Anka
|