Re: MM ilośćposiłków

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!news.onet.pl!newsgate.onet.pl!newsgate.
pl
From: a...@p...fm (Anna P.)
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: MM ilośćposiłków
Date: 22 May 2003 13:00:01 +0200
Organization: email<>news gateway
Lines: 21
Message-ID: <017201c32051$43c06d30$8d000a80@PAPNET1621>
References: <016301c3204e$ad29edd0$8d000a80@PAPNET1621>
<0...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: newsgate.test.onet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8BIT
X-Trace: newsgate.onet.pl 1053601201 30245 192.168.240.245 (22 May 2003 11:00:01 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 22 May 2003 11:00:01 GMT
X-Mailer: Microsoft Outlook Express 5.00.2919.6700
X-Received: from PAPNET1621 ([10.10.8.4]) by mx.pap.com.pl (Netscape Messaging Server
4.15) with ESMTP id HFABVO00.CBH for <p...@n...pl>; Thu, 22
May 2003 12:59:49 +0200
X-Received: from PAPNET1621 ([10.10.8.4]) by mx.pap.com.pl (Netscape Messaging Server
4.15) with ESMTP id HFABVO00.CBH for <p...@n...pl>; Thu, 22
May 2003 12:59:49 +0200
X-Received: from PAPNET1621 ([10.10.8.4]) by mx.pap.com.pl (Netscape Messaging Server
4.15) with ESMTP id HFABVO00.CBH for <p...@n...pl>; Thu, 22
May 2003 12:59:49 +0200
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:18254
Ukryj nagłówki

----- Original Message -----
From: <m...@t...pl>

Jakie maz efekty?
Oj, u mnie z efektami to różnie bo i z przestrzeganiem diety różnie. Generalnie przez
pierwsze 6 tygodni stosowania diety schudłam jakies 5-6 kilo, a potem zaczełam mnożyć
odstępstwa więc, pozostałam na tym poziomie (waga wyjściowa -5/6 kilo). Teraz
postanowiłam wrocić do reżimu bo chcę zrzucić jeszcze 4-5 kilo. Może się uda.

Co jeszcze jesz w ciągu dnia - obiadki, przekąski....
Obiad jem ok. 19 - najczęsciej warzywa z jakimś chudym mięskiem albo rybką. Jako
przekaski - przed poludniem jabłko/gruszka, po poludniu orzeszki ale w wersji light
- bez soli i tłuszczu. Czasami gorzka czekoladę. Poza tym generalnie jem więcej
posiłków tłuszczowych, więc moze dlatego chudnę wolniej.

w ksiażce w opisie błędów wyczytałam, że nadmiar jogurtu może przyhamowac
chudniecie - dlaczego ???

Możliwe że ma to związek z nadmiarem białka.

Pozdarwiam, trzymam kciuki,
Anka P.

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.misc.dieta