Uzytkownik "Agnieszka" <a...@b...org> napisal w wiadomosci
news:ovbugd4765jh$.2lka9qgb23kn$.dlg@40tude.net...
> Chcialam sie dowiedziec czy w I fazie mozna jesc paste z ryby wedzonej z
> bialym serem, pomidorami zgniecionymi na papke oraz przyprawami?
> Czy dozwolone jest jedzenie miesa lub ryby przygotowanej w winie badz
> piwie?
> Wiem, ze miedzy posilkami nie mozna przegryzac nic, ale jednoczesnie
> teoretycznie mozna jesc owoce 3 godziny po posilku i co najmniej 20 przed
> nastepnym. Czy wiec nie jest to swego rodzaju przegryzanie? Czy jest to
> dozwolone?


Piwo i wino jest wykluczone, pasta z bialego sera i ryby wedzonej (np.
makreli) niestety nie moze byc jedzona do chleba pelnoziarnistego tylko sama
jako posilek bialkowo- tluszczowy (zawiera tluszcz). Ja do chleba robie
paste z bialego sera 0% i tunczyka z puszki w sosie wlasnym (nie w oleju!),
mozna tez dodac troche jogurtu 0%. Inny wariant, to ten sam ser, jogurt i
cebula dymka oraz drobno pokrojona swieza papryka. Mozna tez jest chleb z
bialym serem 0% i marmolada bez cukru (nie dostalam takiej w sklepach, latem
mozna zrobic samemu).
Przegryzac mozna, np. troche orzechow lub suszonych owocow (moreli, jablek)
lub swiezy owoc, zachowujac przedzialy czasowe, o ktorych piszesz.
Ja czasem jako przegryzke zjadam jogurt bez cukru (ze slodzikiem i bez
tluszczu - Danone-polecam wisniowy) albo bez cukru ale z niewielka iloscia
tluszczu (1,1%-Jogobella Light).
Pozdrawiam,
Kasia