On Fri, 21 Mar 2003 09:50:37 +0100, K.P. wrote:

> Piwo i wino jest wykluczone,

W "Jesc aby schudnac" jest napisane, ze mozna po posilku wypic 10 cl wina.
Dlatego tez zastanawiam sie czy nie mozna by zuzyc tego do podlewania miesa
jako sosu.

> pasta z bialego sera i ryby wedzonej (np. makreli) niestety nie moze byc jedzona
> do chleba pelnoziarnistego tylko sama jako posilek bialkowo- tluszczowy (zawiera
tluszcz).

Super, ze mozna wogole :-)

> Przegryzac mozna, np. troche orzechow lub suszonych owocow (moreli, jablek)
> lub swiezy owoc, zachowujac przedzialy czasowe, o ktorych piszesz.
> Ja czasem jako przegryzke zjadam jogurt bez cukru (ze slodzikiem i bez
> tluszczu - Danone-polecam wisniowy) albo bez cukru ale z niewielka iloscia
> tluszczu (1,1%-Jogobella Light).

Czy mandarynki tez mozna przegryzac? Niestety nie znalazlam ich IG :-(
--
Agnieszka

Byle do czerwca...