>Proszę wszystkich którzy mieli sytczność z MM o pomoc, od miesiąca jestem na
>tej diecie, schudłam 7kg, ale teraz mam problem, bo nie wiem dlaczego ale
>jem tak jak wcześniej a waga nie spada, a czasem mam wrażenie że nawet się
>podnosi...
>oto mój wczorajszy jadłospis:
>
>Śniadanie:
>ser biały chudy
>jogurt 0%
>płatki owsiane
>dżem śliwkowy słodzony fruktozą
>
>Obiad:
>indyk duszony z pieczarkami i cebulą
>kapusta kiszona
>
>Kolacja
sprawdz Bmi jesli 18-25 chudnie sie wolniej
zobacz czy ser chudy nie jednak tluszczu bo laczysz z weglowodanem platkami
(faza1)
indyk ok ale makaron i oliwki aczkolwiek zdrowe to zawieraja tluszc co nie
wolno z wegowodanem spagetti
pozdr montifan
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl