Użytkownik "Ola W." <p...@w...pl> napisał w wiadomości
news:c7r3ov$67l$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam
> Na razie dokładnie zapoznaje się z literaturą dotyczącą metody MM, i
powoli
> zaczynam wprowadzać ją w życie chociaż uważam, że nie będzie to proste.
Nie
> bardzo wiem gdzie dostać ser biały 0% jakie sery żółte mogę jadać, czy one
> też muszą być 0% zapytałam o taki w sklepie i ekspedientka dziwnie się
> uśmiechnęła.
> Proszę o wskazówki.

każdy ser biały chudy możesz traktować jako 0%,a co do serów żółtych to
możesz je jadać w umiarkowanych ilościach jako posiłki tłuszczowe bez
histerycznego sprawdzania zawartości tłuszczu.wystarczy ,ze nie będziesz
łączyć go z węglami o wysokim IG