Użytkownik "Ola W." <p...@w...pl> napisał w wiadomości
news:c7sp43$mgl$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam,
> Dziś na śniadanie zjadłam: dwie kromki żytniego pieczywa Vasa, małą
> puszeczkę tuńczyka w sosie własnym+ 1 pomidor+ szklankę mleka
> sojowego. Czy to dobre śniadanie zgodne z zaleceniami metody? Proszę
> podajcie mi przykładowe (swoje) jadłospisy, śniadań, obiadów, kolacji.
> Co z czym należy łączyć.

Nie wiem co to jest to mleko sojowe ale mysle ze sniadanie jest ok- ja
bym nie laczyla na wszelki wypadek rybek z pieczywem, ale oficjalnie
mozna (zreszta ja rybek nie jem to moze sie nie powinnam
wypowiadac:-) ). A mnostwo przykladowych jadlospisow jest na forum, do
ktorego wklejam Ci linka:

http://iportal.nano.pl/montignac/forum/list.php?f=3

w wątku Dieta Zuzla. Miłego czytania:-)

pzd. Wiedzma