Użytkownik "Manio" <m...@g...pl> napisał w wiadomości
news:edr0c0$f5m$1@inews.gazeta.pl...
> Skoro dieta niskoweglowodanowa polega na ujemnym bilansie kalorii a
> bycie w stanie ketozy nie jest rownoznaczne ze spalaniem tkanki
> tluszczowej to dlaczego nie mozna np. zamienic 50g tluszczu na 100g
> weglowodanow skoro bilans i tak zostanie zachowany?
> Z GORY DZIEKUJE I POZDRAWIAM
Są różne diety niskowęglowodanowe. Jedna z nich, to dieta optymalna. Na
diecie optymalnej nie ma znaczenia ilość zjadanych kalorii, bo często je się
dużo kalorii, a chudnie się. Już z tego wypływa wniosek, że nie ma korelacji
między chudnięciem, a ilością zjadanych kalorii. To jest jedno. Po co
czerpać energię z węglowodanów, skoro organizm ma znacznie więcej pracy w
zamienieniu węglowodanów na energię, aniżeli tłuszy na energię. Spalenie 1 g
węgla daje prawie 8 kcal, a spalenie 1 g wodoru 34 kcal.
Odpowiadając na Twoje pytanie, po co znacznie bardziej obciążać organizm
jeżeli nie ma takiekj potrzeby? Może bilans zostanie zachowany, ale jakim
kosztem?
Pozdrawiam Jurek M.