> Teoretycznie to wystarczy niedostatek białka, ale czy to dobry pomysł?
> raczej mam wątpliwości. A już się coś zaczęło dziać czy tak
profilaktycznie
> się obawiasz? Bo ski-touring nie kojarzy mi się z ćwiczeniami siłowymi
> a raczej aerobami. Co mi się jeszcze nasuwa to to iż zależności pomiędzy
> przekrojem mięśnia a jego mocą i np. szybkością zależy w dużej mierze
> od czynników genetycznych.

niedostatek bialka?? wiesz skad organizm wezmie aminy do odbudowy
uszkodzonych wlokien miesniowych...?

Wystarczy ze nie bedziesz przekraczac swojego bilansu energetycznego i spox
(ale raczej redukcji podlegaja w pierwszej kolejnosci tluszcze zwierzece i
ww)