Masa miesniowa
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 33
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
11. Data: 2004-12-10 14:20:37
Temat: Re: Masa miesniowaOd: jaszczur <j...@a...at.reply-to.invalid> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik jaszczur pisze:
>> Skąd to skojarzenie: mięśnie = spożywanie kreatyny?
> Wyczytane + obserwacje. W pierwszych kilku dniach suplementacji
> kreatyną, poprzez nasycenie zwiększoną dawką, następował przyrost
> objętości i masy mięśni.
Żeby nie było niejasności - masa ciała się zwiększała, bo w mięśniach
była zatrzymywana woda.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
12. Data: 2004-12-10 14:22:20
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "bea." <b...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora
http://www.sudety.it/index/narty/toury
tutaj o tym coś więcej
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
13. Data: 2004-12-10 14:25:55
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "jacekplacek" <j...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "jaszczur" <j...@a...at.reply-to.invalid> napisał w
wiadomości
news:slrncrjc26.c1l.jaszczur@workstation.at.my.home.
or.workplace.pl...
>> Skąd to skojarzenie: mięśnie = spożywanie kreatyny?
> Wyczytane + obserwacje. W pierwszych kilku dniach suplementacji
> kreatyną, poprzez nasycenie zwiększoną dawką, następował przyrost
> objętości i masy mięśni. Przy stosowaniu kreatyny bez cyklu nasycania
> zaobserwowałem mniejsze w/w objawy (z tym, że to był drugi cykl).
>
> Ale np u niektórych moich znajomych nie występowały duze
> wachania w wadze ciała w trakcie cyklu.
Dziewczyna nie trenuje kulturystyki, wręcz odwrotnie, obawia się przyrostu
mięśni. Skąd twoje przypuszczenie, że bierze kreatyninę? I czemu nie
odradzasz Jej koksów np.? Też powodują wzrost mięśni, że o sile nie wspomnę.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
14. Data: 2004-12-10 14:56:17
Temat: Re: Masa miesniowaOd: jaszczur <j...@a...at.reply-to.invalid> szukaj wiadomości tego autora
Przeglądam pl.misc.dieta
a tam użytkownik jacekplacek pisze:
> Dziewczyna nie trenuje kulturystyki, wręcz odwrotnie, obawia się przyrostu
> mięśni. Skąd twoje przypuszczenie, że bierze kreatyninę?
Nie wiem czy bierze. Nie zalecałbym jej z uwagi na wymienione jej skutki,
ważne dla wspinacza.
> I czemu nie odradzasz Jej koksów np.? Też powodują wzrost mięśni,
> że o sile nie wspomnę.
Domniemywam, że jest zdrowa psychicznie i dba o swoje zdrowie.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
15. Data: 2004-12-10 16:50:17
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "Chaciur" <gchat@na_wp.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "bea." <b...@t...pl> napisał w wiadomości
news:cpca1q$jp6$1@srv.cyf-kr.edu.pl...
> Ski-touring polega na tym że ma się specjalne buty, wiązania i foki które
> pozwalają na podchodzenie na nartach pod góre. Genialny sport !
Dzięki. Wygląda że jest to zimowa alternatywa dla kolarstwa górskiego,
jakiej wciąż szukam. Można powiedzieć że poczyniłem już pierwsze
bolesne kroki w tym kierunku próbując zjechać na biegówkach z Turbacza :)
> Jest to faktycznie aerobowy, ale też wytrzymałościowo wymagający sport.
> A wracając do mięśni, to dziać to się zaczęło już jakiś czas temu, ale
> obawiam się bo dołożyłam aktualnie jeszcze wspinanie ...
> Zależy mi na tym żeby trochę schudnąć, ponieważ przy wspinaniu to jest b.
> istotne, a głodzić się nie ma sensu bo mocy brakuje :)))
Widzę, że masz bardzo wyspecjalizowane potrzeby.
Powinnaś się pogodzić z faktem iż siła jest związana z wielkością
mięśnia. Poza tym wymagania względem kobiecej sylwetki
się uelastyczniły :))
pozdrawiam Chaciur
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
16. Data: 2004-12-11 10:01:27
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "bea." <b...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora
OK
Dzięki za wszystkie odpowiedzi :)
Pozdrawiam :)
Beata
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
17. Data: 2004-12-14 13:12:24
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "nowac" <gnowaczyk@NO_SPAMeuropol-meble.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Teoretycznie to wystarczy niedostatek białka, ale czy to dobry pomysł?
> raczej mam wątpliwości. A już się coś zaczęło dziać czy tak
profilaktycznie
> się obawiasz? Bo ski-touring nie kojarzy mi się z ćwiczeniami siłowymi
> a raczej aerobami. Co mi się jeszcze nasuwa to to iż zależności pomiędzy
> przekrojem mięśnia a jego mocą i np. szybkością zależy w dużej mierze
> od czynników genetycznych.
niedostatek bialka?? wiesz skad organizm wezmie aminy do odbudowy
uszkodzonych wlokien miesniowych...?
Wystarczy ze nie bedziesz przekraczac swojego bilansu energetycznego i spox
(ale raczej redukcji podlegaja w pierwszej kolejnosci tluszcze zwierzece i
ww)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
18. Data: 2004-12-14 13:48:19
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "Chaciur" <gchat@na_wp.pl> szukaj wiadomości tego autora
"nowac" <gnowaczyk@NO_SPAMeuropol-meble.pl> wrote in message
news:cpmoqh$qo3$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Teoretycznie to wystarczy niedostatek białka, ale czy to dobry pomysł?
> > raczej mam wątpliwości. A już się coś zaczęło dziać czy tak profilaktycznie
> > się obawiasz? Bo ski-touring nie kojarzy mi się z ćwiczeniami siłowymi
> > a raczej aerobami. Co mi się jeszcze nasuwa to to iż zależności pomiędzy
> > przekrojem mięśnia a jego mocą i np. szybkością zależy w dużej mierze
> > od czynników genetycznych.
>
> niedostatek bialka?? wiesz skad organizm wezmie aminy do odbudowy
> uszkodzonych wlokien miesniowych...?
No ciekawym, wg mnie to nie jest loteria.
pozdrawiam Chaciur
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
19. Data: 2004-12-16 14:16:16
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "bea." <b...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora
Na pewno białko jest potrzebne do zregenerowania mięśni...
Z tego co wiem to koledzy stosują aminokwasy, ale je raczej nie chcę
wchodzić w chemie...
No nic, wystarczy pewni ograniczyć jedzenie.
Dzięki
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
20. Data: 2004-12-22 13:27:29
Temat: Re: Masa miesniowaOd: "nowac" <gnowaczyk@NO_SPAMeuropol-meble.pl> szukaj wiadomości tego autora
> > niedostatek bialka?? wiesz skad organizm wezmie aminy do odbudowy
> > uszkodzonych wlokien miesniowych...?
>
> No ciekawym, wg mnie to nie jest loteria.
pewnie ze nie loteria - zacznie najpierw ograniczac zapotrzebowanie (chcac
redukowac tkanke miesniowa) i pobierac ja z tkanek 'mniej potrzebnych' do
odbudowy potrzebnych. I wszystko proste - tylko w wypadku uzywania miesni
cos innego stanie sie zrodlem bialka - bo miesnie beda bardziej potrzebne
(uzywane)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |