On Fri, 22 Apr 2005 13:44:20 +0200, Maciek <s...@W...pl> wrote:

> Hej !
> Mam powazne problemy z nadwag?. Zawsze mia?em, ale problem pog?ebi?
> si?
> po rzuceniu palenia jakie? 5 lat temu. Co? nie mog? zebraae si? w sobie i
> schudn?ae jak kilka lat temu (prawe 15kg) w 5 miesi?cy. Niestety nast?pi?
> efekt YO-YO :( i nie mog? si? wydostaae z nadwagi 180cm/95 kg :( (ta waga
> ju?
> stoi raczej nie ma tendencji wzwy?kowaae). Wydaje mi si? (s?ysza?em ?e
> co?
> takiego jest) ?e pomog?o by mi co? co wrzuca?bym do ?o??dka i to by tam
> p?cznia?o i hamowa?o ?aknienie, które w moi m przypadku jest do?ae spore.
> W
> zasadzie nie znam uczucia syto?ci :( Szczególnie wieczorami jestem jaki?
> poddenerwowany i czuje jaki? niepokój. Cz?sto ?apie si? na tym ?e w
> zasadzie
> niewiadomo po co ide do kuchni i patrze co w lodówie :( Ten g?ód bardzo
> przypomina mi g?ód nikotynowy który te pare lat temu mi towarzyszy?
> podczas
> rzucania na?ogu. Paradoksalnie wydaje mi si? ?e nie jem jako? bardzo
> du?o,
> tylko g?upio. Wygl?da to tak: rano : 1 bu?a z jakim? ?óótym serem, potem
> 2
> kawy w ci?gu dnia pracy i spokojnie do 16 nie potrzebuje nic je?ae, nie
> jestem g?odny. (kiedy? np. próbowa?em braae co? do jedzenia, ale cz?sto
> przynosi?em to do domu bo zapomina?em). Potem wracam do domu i jem obiad
> (ok
> 17-18 - wtedy ju? jestem dosyae g?odny i chyba troszke za du?o sobie
> przygotowuje ?arcia (oczy by wi?cej zjad?y ni? potrzeba). Potem
> cz?stokroae
> nic ju? nie jem, choae jak powiedzia?em cz?sto mnie nosi po kuchni i
> wrzuce
> plasterek czego? tam, jaki? jogurcik, piwko, jak piwko to jakie?
> paluszki,
> ?y?ke d?emu itp. Generalnie wydaje mi si? ?e powinienem jako? jednak
> zmniejszyae ten obiad a potem co? ze sob? zrobiae ?eby tak nie nosi?o
> wieczorem BO PRZECIE? NIE JESTEM G?ODNY !!!
> S?uchajcie, generalnie Atkinsy, MM i inne odpadaj?, nie jestem w stanie
> nic
> tam sobie pichciae szczególnego. Najlepeij reagowa?em na diete N?T ale
> musia?em byae dobrze zmotywowany a i nie nad?ugo starcza?o zapa?u.
> S? jakie? ?rodki farmakologiczne które by wychamowa?y takie ?aknienie ???
>
> Pozdrawiam
> Macio
>
> zastosuj vitalas. suplement diety wspomagajacy odchudzanie firma
> VitalForm zaczelam stosowac i licze na to bedzie skuteczna.podobno to
> wyciag z fasoli zwyklej wejdz na strone www.vitalas.com lub pl.