Użytkownik "fidyash" <f...@i...pl> napisał w wiadomości
news:cvk7um$lop$1@shodan.interia.pl...
> Użytkownik Gienek napisał:
>> mam dwa pytania do szanownej rzeszy !!
>> - czy oczy psują się od monitora ?( siedze po 10 godzin dziennie w
>> okularach),
>> mam wypukły monitor 17'
> W taki sam sposób jakbyś siedział przed telewizorem, z tym że przed
> monitorem siedzisz bliżej i bardziej koncentrujesz się nad tym co jest na
> ekranie.
>
>> - gdzies w szafie mam schowany filtr na monitor ( za 40 zł ), czy lepiej
>> go
>> założyć ? czy to nic nie pomaga poza przyciemnianiem ?
> Na pewno pomoże przynajmniej jeżeli chodzi o odblaski na ekranie. Na rynku
> swego czasu dostępne były dwa rodzaje filtrów jeden z siatki drugi ze
> szkła ołowiowego te drugie oczywiście są lepsze, te pierwsze faktycznie
> tylko przyciemniają obraz.
>
> Taki sam efekt jak filtr mogą zapewnić Ci odpowiednie okulary, przy
> najbliższej wymianie okularów poproś o takie "dla pracujących przy
> komputerze" są trochę droższe, ale podobno faktycznie pomagają.
>
> Podczas pracy przy monitorze warto jest od czasu do czasu dać odpocząć
> wrokowi, najlepiej patrząc przez chwilę za okno lub na coś zielonego.

Zielony?. Możesz się podzielić z resztą rzeczy, i rozwinąć temat wpływu
koloru akurat zielonego na oko podczas pracy z monitorem a może nie tylko, "
kolor nadziei", ale to chyba nie o to chodzi?.

> Warto też od czasu do czasu wstać od komputera i przejść się kawałeczek.
> Sensownym rozwiązaniem w przypadku braku okna w pobliżu jest postawienie
> obok monitora czegoś zielonego, najlepiej kwiatka lub innej roślinki. Co
> pozwoli zogniskować od czasu do czasu wzrok na czymś innym.



>
> Są również zestawy pewnych ćwiczeń dla pracujących przy komputerze, które
> niektórym pomagają.
>
> Ogólnie jednak, jeżeli faktycznie wyrobisz w sobie nawyk mrugania i
> robienia przerw w pracy od czasu do czasu, co zresztą wynika z przepisów
> BHP dla pracujących przy komputerze, więc Twój pracodawca nie powinen się
> sprzeciwiać Twoje kłopoty ze wzrokiem powinny się skończyć.
>
> Kolejną sprawą jest fakt, że z powodu pracy przy komputerze przysłyguje ci
> zwrot za okulary co jakiś czas oczywiście, powinieneś to wykorzystać.
>
> Wymiana monitora na panel LCD również wiąże się z pewnym dyskofortem,
> panele są o wiele jaśniejsze od monitorów. Zatem jeżeli masz problemy ze
> wzrokiem powinieneś wybrać raczej taki, który oferuje różne predefiniowane
> tryby pracy, z tekstem, grafiką oraz filmami, które to tryby zmieniają nie
> tylko jasność ale i kolory. funkcje takie możesz znaleźć między innymi w
> monitorach EIZO.
>
> Pozdrawiam
> AW
>