Re: Montignac- w sumie rzopoczęty - pytania

Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!opal.futuro.pl!not-for-mail
From: Filip KK <k...@x...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Montignac- w sumie rzopoczęty - pytania
Date: Mon, 20 Mar 2006 22:02:39 +0100
Organization: Pro Futuro
Lines: 35
Message-ID: <dvn582$t0k$5@opal.futuro.pl>
References: <dvm3l4$1qt$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: wikings.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: opal.futuro.pl 1142888514 29716 193.189.117.142 (20 Mar 2006 21:01:54 GMT)
X-Complaints-To: u...@f...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 20 Mar 2006 21:01:54 +0000 (UTC)
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Win98; en-US; rv:1.7.12) Gecko/20050915
X-Accept-Language: pl, en-us, en
In-Reply-To: <dvm3l4$1qt$1@news.onet.pl>
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:50786
Ukryj nagłówki

Użytkownik anka26 napisał:

> Ponizej to co jadłem w ostatnim tygodniu.
> śniadania :
> 1. kawa, jogurt naturalny 150g, 3 szt. pieczywka pełnoziarnistego Wasa lub
> Sonko, jabłko (takie śniadanie jem w pracy ze względu na warunki)
> 2. płatki nestle fitness + ~ 150-200ml mleka 0,5%, sok owocowy, jabłka (to w
> domu w weeknd)
> 3. 2 jajka gotowane, pieczywko wasa + ser żółty, jogurt 0% (to też w domu)
> obiady:
> 1. pierogi z truskawkami

Po co Ty to wszystko jadasz? Chcesz schudnac, czy nie?

> kolacje (tu mam największy problem bo i głodzio wieczorem najbardziej
> dokucza)

Dziwisz sie? Po takiej ilosci wegli o srednim ig ?

> jabłka, nestle fitness z mlekiem, jakaś surówka warzywna, jogurcik
> naturalny, makrela wędzona - coś z tego przetrącam.

Ciagle cukry w siebie wrzucasz.

> Oprócz tego staram się pić dużo wody mineralnej niegazowanej (piję około 1
> litra dziennie)

TO JEST DUZO??? Pij tej wody okolo 5 litrow dziennie!

--
/Pozdrawiam, Filip/ - gg: 11062
Silver MKIV: 1.9 TDI-PD, GTI - Elf evolution sxr
President Herbert + Lemm At-71