Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!newsfeed.gazeta
.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "Hafsa" <h...@g...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Mordercze ziemniaki ?
Date: Mon, 7 Jul 2003 13:48:45 +0200
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 60
Message-ID: <bebqkn$q0b$1@inews.gazeta.pl>
References: <bdrdu2$ovc$1@atlantis.news.tpi.pl> <bdreea$80m$1@inews.gazeta.pl>
<be28n0$m2u$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: ph113.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl
X-Trace: inews.gazeta.pl 1057582552 26635 217.99.226.113 (7 Jul 2003 12:55:52 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 7 Jul 2003 12:55:52 +0000 (UTC)
X-MIMEOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2720.3000
X-User: hafsa
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:19769
Ukryj nagłówki
Użytkownik "nutado" <g...@y...pl> napisał w wiadomości
news:be28n0$m2u$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > Ziemniaki jako jedne z nielicznych warzyw maja sporo skrobi,przez to
wysoki
> > index glikemiczny,a to diecie nie sluzy-w jakiejkolwiek diecie,czy
> > warzywnej,czy tlustej czy innej-ziemniakow nie znajdziesz,lub ich bardzo
> > mala ilosc.Jesli juz je tak kochasz,gotuj w mundurkach i nie jadaj z
> > miesem;-))) Pozdrawiam Hafsa bezziemniakowa
> Hmm, alez teorie ...
Nie moje,odpowiedzialam na pytanie.
> A czy ktos slyszal cos o wplywie laczenia pokarmow na indeks
> glikemiczny?
Poczytaj ksiazeczke-"Nie musisz liczyc kalorii,wystarczy,ze pozansz index
glikemiczny" lub na stronie Misiczki.Nie bede na nowo przepisywac ksiazki.Bo
tu na grupie juz o tym bylo kilka razy.
> Oczywiste ze jedzenie SAMYCH ziemniakow raczej powoduje ich b. szybkie
> strawienie ze wzgl. na ich wysoki indeks glikemiczny, ale ziemniakow nie
> je sie samych!
A dlaczego nie????Ja osobiscie lubie je jesc wlasnie same.
> Najwazniejsza zasada kazdej diety to urozmaicenie!
> Lepiej nie ryzykowac stosowania jakis wymyslnych diet zalecajacych jedne
> pokarmy a zabraniajacych innych ( z wyjatkami - sa pokarmy niewskazane).
My nie mowimy o wymyslnych dietach.Montignac czy dieta optymalna to normalne
diety,urozmaicone a je sie takie pokarmy , o ktorych kiedys mi sie nie
snilo.
> Odchudzanie poza tym polega na STALYM stosowaniu diety, oraz na STALYM
> zmianie trybu zycia.
Cos takiego,ale rewelacja....
> To takie moje zdanie.
> Zawsze mialem negatywny stosunek do wymyslnych diet ktore mowia:
> 1. jedz to, a tego ci nie wolno
> 2. w 1 fazie tyle, w drugiej tyle a w....
> 3. tylko 1000 (lub inna cyferka)kcal
> tych zasad jest wiecej i sa moim zdanem bzdurne...
gdybys troche pomyslal,nie byloby dla ciebie to taka bzdura,brak jakis zasad
to po prostu wszystkozernosc i otylosc.
> czlowiek potem ma wyzuty sumienia ze nie podola takiej diecie...
dlatego trzeba pracowac nad soba....
Pozdraiwam -hafsa pracujaca nad soba juz 3 rok.
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
|