> skład:
> granola (platki owsiane, syrop skrobiowy, olej roslinny, wiorki kokosowe,
> platki ryzowe, ziarno slonecznika, aromat, emuglator: lecytyna, sol)
platki
> pszenne pieczone (ziarno pszenicy, cukier, sol, ekstrakt sodu, emuglator E
> 471) rodzynki (11,4%) owoce suszone: jabłko (2,8%), figa (2,8%0, daktyl
> (2,8%), gruszka (2,8%), aromat.
>
> Czy ten sklad jest ok jesli chodzi o MM? Czy tez za duzo roznych dziwnych
> aromatow i emuglatorow?

to jest jakis badziew :)
-syrop skrobiowy
-płatki ryżowe
-płatki pszenne
-cukier
-chemia
-jesli chcesz stracic na wadze to wyeliminuj rowniez rodzynki,fige i daktyle
wysokie IG
-i jeszcze jest to pomieszane z olejem

>
> Mam tez jeszcze pytanie o serek wiejski. Kiedys juz byla o tym dyskusja,
ale
> nie wiem jak sie skonczyla. Czy mozna go w koncu jesc czy nie?Nie
przepadam
> za jogurtem naturalnym, wiec chcialabym go czyms zastapic.
> Podam sklad :)
> Pasteryzowane mleko i smietanka. Nie zawiera konserwantow. Bialko 12g,
> tluszcz 3g (jest to serek o obnizonej zawartosci tluszczu do 3%),
> węglowodany 2,4 oraz substancje mineralne 0,5 g.
takie serki mozna jeśc mają one jednak ta wade ,że są konserwowane solą
.możesz sobie sama zrobić serek bez soli

>
> Na koniec: czy moge pic kawe zbozowa Inka z odtluszczonym mlekiem? W
ksiazce
> pisalo cos o tym, ze tak ale sie pogubilam.

najważniejsze to nie popadać w paranoje