2...@a...neostrada.pl,
Tomek Jarzynka <t...@c...pl>:

> Ale przeciez wino jest zanieczyszczone, a to chyba etanol ma
> pozytywnie dzialanie, wiec czemu nie wodka albo (skoro juz
> zanieczyszczone) to kufel piwa?

To jeszcze ja sie dopisze, bo widze, ze dyskusja schodzi z istoty tematu.

Tomku, Twoje zaburzenia rytmu serca raczej nie sa niepokojace i zdarzaja sie
w tym wieku czesto. Najczestsza jest tzw. arytmia oddechowa, ktora wynika z
mechanicznego ucisku klatki w czasie oddechu - zaobserwuj, czy zaburzenia
rytmu nie wystepuja np. zawsze w czasie wydechu?

Dla spokoju mozesz wybrac sie na EKG, przy czym najlepsze jest EKG
calodobowe, tzw. proba Holtera (chodzisz z takim walkmanem normalnie 24h).

O ile nie masz jakiejs nieprawidlowosci krazeniowej - najprawdopodobniej
nie, ale to moze zweryfikowac badanie - to duzym bledem byloby unikanie
wysilku i ograniczanie go do np. tetna 120/min.

Dla wlasciwej kondycji krazeniowo-oddechowej wskazane sa regularne cwiczenia
aerobowe (czyli ruszanie sie intensywne, np. rower) z odpowiednio wysokim
tetnem, w Twoim wieku powinno to byc w granicach 150--160 na minute.

--
Robert
To reply by email, use ->mkarta<- in place of ->spamtrap<-
Emaile adresuj do ->mkarta<- zamiast do ->spamtrap<-