Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 14

1. Data: 2003-07-15 07:51:27

Temat: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.
Od: "Henryk " <h...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Kochani,witam serdecznie! Jestem tu nowy na grupie, poczytałem ile mogłem
wypowiedzi na grupie i dalej mam pusto w głowie. Od czego zacząć ? Jak mam
sobie z tym poradzić? A więc po kolei, mam 55 lat, wzrost 185 cm. no i ta
waga,135 kg.Czyli olbrzymi brzuch na wysokości pierwszego piętra, nabrzmiałe
nogi i krótki oddech.Jest mi z tym ciężko i żle. Do tego jeszcze lubię
piweczko.Kochani! Dajcie, podsuńcie coś! Co da mi możliwość zwalenia tego
balastu, który sobie zafundowałem moją beztroską. Proszę zdecydowanie o
konkrety. Zarazem prosząc o nie reklamowanie się niektórym osobom i firmom,
dzięki mojemu wpisowi. Henryk.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-07-15 08:39:50

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Henryk " <h...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bf0bpv$dv4$1@inews.gazeta.pl...
> Kochani,witam serdecznie! Jestem tu nowy na grupie, poczytałem ile mogłem
> wypowiedzi na grupie i dalej mam pusto w głowie. Od czego zacząć ?

Najlepiej od Montignaca, albo DO

METODA MONTIGNACA

http://www.montignac.republika.pl
http://www.montignac.prv.pl/
http://www.montignac.pl/index1.htm
http://www.montignac.ca
http://www.geocities.com/artvitae1/zasady.html

DIETA OPTYMALNA (KWAŚNIEWSKIEGO)

http://www.optymalni.com
http://www.optymalni.pl
http://republika.pl/optymaln
http://www.optymalni.org
http://forum.optymalni.org/
http://optymalni.w.interia.pl
http://www.optymalni.poznan.pl
http://www.optymalni-centrum.com
http://www.strony.wp.pl/wp/optymal-btw
http://kurort.optymalni.org/przepisy.html
http://www.optymalni.net/
http://optymalni.waw.pl

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
Kobieta, która ma jednego kochanka jest aniołem,
która ma dwóch jest potworem, która ma trzech jest kobietą. (Wiktor Hugo )
http://misiczka.com

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-07-15 10:19:54

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.
Od: "Musta" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> > Kochani,witam serdecznie! Jestem tu nowy na grupie, poczytałem ile
mogłem
> > wypowiedzi na grupie i dalej mam pusto w głowie. Od czego zacząć ?
>
> Najlepiej od Montignaca, albo DO

Lepiej od MM bo DO ma za zadanie ogolne uzdrowienie organizmu. Jest dosc
radykalnym podejsciem do zywienia.
Natomiast MM redukuje mase tak samo jesli nie skuteczniej a zarazem jest
latwy do stosowania.

135kg to duze wyzwanie ale mysle ze 30-40kg mozna zrzycic bedac
konsekwentnym.

sluze pomoca

musta

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-07-15 14:40:33

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.
Od: "MarekF" <m...@a...alpha.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam
Mozesz zobaczyc to na przykladzie.
http://www.optymalni.poznan.pl/historie/turostowski.
htm
Pozdrawiam
maf
-------------------------
www.optymal-btw.aktis.i.p.pl
-------------------------

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-07-17 11:36:05

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.
Od: "xxx xxx" <i...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witaj !!!
Sprawa jest bardzo prosta wystarczy jak zaczniesz biegac a apetyt na jedzenie
zacznie spadac !!!
Wiem to po sobie wazylem 97 kg a teraz waze 78 kg !!!
polecam www.bieganie.pl

Pozdrawiam
3maj sie
Henryk <h...@N...gazeta.pl> napisał(a):

> Kochani,witam serdecznie! Jestem tu nowy na grupie, poczytałem ile mogłem
> wypowiedzi na grupie i dalej mam pusto w głowie. Od czego zacząć ? Jak mam
> sobie z tym poradzić? A więc po kolei, mam 55 lat, wzrost 185 cm. no i ta
> waga,135 kg.Czyli olbrzymi brzuch na wysokości pierwszego piętra,
nabrzmiałe
> nogi i krótki oddech.Jest mi z tym ciężko i żle. Do tego jeszcze lubię
> piweczko.Kochani! Dajcie, podsuńcie coś! Co da mi możliwość zwalenia tego
> balastu, który sobie zafundowałem moją beztroską. Proszę zdecydowanie o
> konkrety. Zarazem prosząc o nie reklamowanie się niektórym osobom i firmom,
> dzięki mojemu wpisowi. Henryk.
>
> --
> Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-07-18 10:26:35

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg.
Od: "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> szukaj wiadomości tego autora

In news:bf61n5$8hb$1@inews.gazeta.pl,
xxx xxx <i...@N...gazeta.pl> typed:

> Witaj !!!
> Sprawa jest bardzo prosta wystarczy jak zaczniesz biegac a apetyt na
> jedzenie zacznie spadac !!!
> Wiem to po sobie wazylem 97 kg a teraz waze 78 kg !!!
> polecam www.bieganie.pl

Niezbyt dobry pomysl. Henryk napisal wyraznie, ze ma 55 lat, 135 kg,
nabrzmiale nogi i krotki oddech - bieganie jest ostatnia rzecza, jaka bym
komus w takim wypadku polecala, chyba ze jako preludium do zawalu serca.
Ruszac sie oczywiscie trzeba, ale w takim wypadku lepiej ten ruch z lekarzem
najpierw obgadac, zeby sobie nie zaszkodzic zamiast pomoc.

Pozdrawiam,
Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-07-18 19:34:02

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg./1
Od: "Henryk" <h...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Powiem Tak, kochani! Napewno nie dam rady biegać! Zaczynają się kłopoty z
kręgosłupem. Robię długie wypady z psem,/też lekko zapasiony jak jego pan/
mieszkam w małej miejscowości.Po prostu muszę najpierw ekstremalnie zwalić
te kilkadziesiąt kilo! Podobno jestem zdrów / co mówi koleżanka lekarz
pediatra /. Na razie mi nic nie dolega, ale????? ten krótki oddech ! Wiemy
co to! Muszę szybko reagować. A i "odpowiedzialność" małżeńska zaczyna
nawalać z mojej winy, co podobno jest niewybaczalne dla kochającej osoby.
Ale w tym wieku, powinna co nieco wybaczyć! Pozdrawiam Henryk

P.S. Zaczynam ostro stosować wasze porady.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-07-19 07:37:44

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg./1
Od: "Posrednik" <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Henryk" <h...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bf9i39$1qu$1@inews.gazeta.pl...
> Powiem Tak, kochani! Napewno nie dam rady biegać! Zaczynają się kłopoty z
> kręgosłupem.

31 grudnia 2002 ważyłem 145 kg, dziś 116,8
Pomogła mi dieta optymalna i RUCH! Bez ruszania się nic nie zrobisz. W moim
przypadku były to najpierw codzienne i coraz dłuższe spacery, potem raz w
tygodniu basen.
Wyrwij sie na tydzień z domu, jedź do Arkadii Lido w Jastrzębiej Górze, jak
ja to zrobiłem. Po dwóch tygodniach pobytu wrócilem lzejszy o 8 kg.
A, i jeszcze, wiek mamy podobny...
Pozdrawiam,

Pośrednik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-07-19 07:48:46

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg./1
Od: "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> szukaj wiadomości tego autora

In news:bf9i39$1qu$1@inews.gazeta.pl,
Henryk <h...@N...gazeta.pl> typed:
> Powiem Tak, kochani! Napewno nie dam rady biegać! Zaczynają się
> kłopoty z kręgosłupem. Robię długie wypady z psem,/też lekko
> zapasiony jak jego pan/ mieszkam w małej miejscowości.Po prostu muszę
> najpierw ekstremalnie zwalić te kilkadziesiąt kilo!

Nie, nie, nie. Zadne tam "ekstremalnie". Musisz rzucic te kilogramy
rozsadnie, raz - zeby nie wrocily z towarzystwem, dwa - zebys nie wpakowal
sie w klopoty zdrowotne. Najszybciej schudniesz albo DO albo Atkinsem (do MM
trzeba cierpliwosci, jesli ktos chce szybko, to te "zastoje" moga
demotywowac). Oprocz swietnych linkow Misiczki zobacz tez:
www.atkins.com
www.atkinscenter.com
- niestety po angielsku, nie znalazlam zadnej polskiej strony Atkinsa, ale w
ksiegarni bez problemu znajdziesz jego ksiazki.

Hafso, jestes tu? Jak Twoj maz sie czuje na Atkinsie? Moglabys troche
napisac, jak mu idzie? =]

> Podobno jestem
> zdrów / co mówi koleżanka lekarz pediatra /. Na razie mi nic nie
> dolega, ale????? ten krótki oddech ! Wiemy co to! Muszę szybko
> reagować. A i "odpowiedzialność" małżeńska zaczyna nawalać z mojej
> winy, co podobno jest niewybaczalne dla kochającej osoby. Ale w tym
> wieku, powinna co nieco wybaczyć! Pozdrawiam Henryk
>
> P.S. Zaczynam ostro stosować wasze porady.

Jestes nam winien relacje =]
Acha, zainteresuj sie plywaniem i masazami odchudzajacymi - przydaja sie
jako dodatek do diety, zeby pozbywac sie nadmiaru skory, ktora w przeciwnym
wypadku moze po schudnieciu wisiec jak worek - bardzo nieladnie to wyglada.

Pozdrawiam,
Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-07-20 15:15:40

Temat: Re: Nowy grubas, jak to zwalić ? waga 135 kg./1
Od: "Henryk " <h...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Co wy na to powiecie, takie oto porady otrzymuję na pocztę, myślę że za
stary jestem na te głupoty. Henryk. Wysłała mi to Amelka.

Adresy e-mail:
a...@i...pl
Witam serdecznie.
Jeśli chodzi o pozbycie się "kochanego" tłuszczyku to polecam Good Life.
Good Life jest naprawdę rewolucyjnym środkiem spalającym tkankę tłuszczową i
stosuje się go zupełnie inaczej niż wszystkie znane mi metody odchudzania.
Zawsze trzeba liczyć kalorie, wielu produktów spożywczych nie można jeść i
co jakiś czas wchodzisz na wagę sprawdzić jakie rezultaty udało się
osiągnąć. Tutaj sprawa jest o wiele łatwiejsza. Łykasz kapsułkę, popijasz
dwoma szklankami wody i za pół godziny jesz normalne śniadanie. To samo
robisz przed obiadem. W ciągu dnia trzeba wypijać ok. 2 litrów wody i co 7
dni dobrze jest zmierzyć się centymetrem krawieckim w trzech miejscach: w
pasie, biodrach i na udzie. Wiesz, mnie też jakoś nie chciało się wierzyć,
że w taki sposób można pozbyć się nagromadzonej tkanki tłuszczowej. A
jednak. Moja koleżanka, która wprost uwielbia jeść, wobec czego żadna dieta
ją nie interesowała uznała, że jeśli to jest takie dobre to spróbuje. I
wiesz co się stało? Po 6 tygodniach nikt jej nie mógł poznać. Z ciuszków w
rozmiarze 42 wskoczyła w 36-38! Ja natomiast z rozmiaru 40 weszłam z
powrotem w 38. No ale po mnie to tak nie widać jak po niej. Pewnie pomyślisz
sobie, że została obwisła skóra i niezdrowy wygląd. Nic z tego. Skóra jest
ładna, napięta, jędrna jakby nigdy nie była poddana żadnym zmianom. Przy tym
obie czujemy się bardzo dobrze i mamy dużo energii.
Opakowanie Good Life zawiera 90 kapsułek i wystarcza na 6 tygodni.
Kosztuje 350 zł. A skutki uboczne są takie, że musisz zmienić ubrania na
mniejsze i pozbywasz się różnych dolegliwości nie zmieniając diety! :)
Kontakt Andrzej u...@t...pl .

Pozdrawiam

Amelka
PS. Przepraszam Cię jeśli uznasz to za spam ale to jest właśnie mój
konkretny "przepis" na zrzucenie zbędnych centymetrów.

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/