Avena napisał(a):

> Dzięki za odpowiedź. :)
> A w samych orzechach?
> Jest to może gdzieś w necie?
>
> Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki
> Avena
>

Heh, przeczytj jeszcze raz. :)
Napisałem przecież - od 5 do 6 g.
Wystarczy wpisać w gogle "omega3".
Przykład pierwszy z brzegu:
http://www.annecollins.com/dietary-fat/omega-3-efa-6
-chart.htm
Pozdrawiam, Tomek