POMÓŻCIE< PLISS!
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 16
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2004-08-06 20:39:03
Temat: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Athena" <T...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam Wszystkich.
Na wstępie napiszę, że zdecydowałam się na tę grupę z powodu mojej chęci
do schudnięcia paru kilo. Wiem, że na pewno wszyscy są zajęci i nie być może
nie będą chcieli się zająć moim przypadkiem, ale dla mnie to bardzo ważne,
bo nie jestem gruba ( przy wzroście 1.72 ważę 53 kg. , ale nie w tym rzecz.
Chcicałabym ujędrnić swoje ciało i zastosować jakąś dietę, która pomogłaby
mi schudnąć. Od 4 miesięcy nie jem ziemniaków i białego chleba. proszę o
jakieś gotowe sprawdzone menu diety na poprawę sylwetki. Będę wdzięczna za
wszystkie wskazówki, Z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich, pa
Athena
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2004-08-06 20:44:34
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Hafsa" <h...@...necie> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Athena" <T...@w...pl> napisał w wiadomości
news:cf0qdv$mnv$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Chcicałabym ujędrnić swoje ciało i zastosować jakąś dietę, która pomogłaby
> mi schudnąć. Od 4 miesięcy nie jem ziemniaków i białego chleba.
No i ok. Nie jedz tez slodyczy.
Zapisz sie na basen i do fitness klubu( jakas izometria czy cos) Cwiczenia
bardzo pomagaja w ujedrnianiu ciala, no i jakis krem po kapieli.
Schudniesz przy okazji, gdy bedziesz duzo cwiczyc.Pozdrawiam Hafsa
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2004-08-06 20:52:13
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Jurek" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
( przy wzroście 1.72 ważę 53 kg. , ale nie w tym rzecz.
> Chcicałabym ujędrnić swoje ciało i zastosować jakąś dietę, która pomogłaby
> mi schudnąć.
> Athena
przepraszam ze sie wtracam, przy wzroscie 1 m 72 ile chcialabys wazyc?
Cwiczac mozesz "wymodelowac" swoja sylwetke, ale czy szkielety maszurajace
na pokazach mody to twoj ideal wygladu mlodej i zdrowej(!!!) kobiety?
Jurek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2004-08-06 21:01:47
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Hafsa w wiadomości news:cf0qkb$sgs$1@inews.gazeta.pl pisze:
>> Chcicałabym ujędrnić swoje ciało i zastosować jakąś dietę, która
>> pomogłaby mi schudnąć. Od 4 miesięcy nie jem ziemniaków i białego chleba.
>
>
> No i ok. Nie jedz tez slodyczy.
> Zapisz sie na basen i do fitness klubu( jakas izometria czy cos) Cwiczenia
> bardzo pomagaja w ujedrnianiu ciala, no i jakis krem po kapieli.
> Schudniesz przy okazji, gdy bedziesz duzo cwiczyc.
Moze lepiej nie? Jej BMI juz teraz jest <18. Mowie oczywiscie o chudnieciu,
nie cwiczeniach.
--
Białka są tylko otoczką żółtka, tak jak wody płodowe u kobiety. Wody odchodzą a życie
pozostaję. Jeszcze nikt nie zagospodarował wody kobiece. - Karol Braniek [Morgano]
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2004-08-06 21:29:18
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Athena" <T...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Kurde, nie jestem szkieletem, ale komplementy lubie;)) Chcę schudnąć, bo to
mi w wielu rzeczach pomoże. Nie chcę wyglądać jak kość mojego psa, ale
bardzo mi zależy na chudnięciu. Dobrze czuję się kiedy jestem na diecie. To
mi pomaga. A jeżeli moglibyście podać mi jakąś dietkę - nie koniecznie
bardzo ciężką do przebycia- nie chcę obozu koncentracyjnego, tak jak to
było kiedy stosowałam dietę z jakiegoś szpitala w Kopenhadze;) A jakie kremy
polecacie do ujędrniania. Na basen już chodzę I ćwiczę rano i wieczorem;)
Athena
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2004-08-06 21:51:05
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Athena w wiadomości news:cf0t5s$4q5$1@atlantis.news.tpi.pl pisze:
> Chcę schudnąć, bo to mi w wielu rzeczach pomoże.
A konkretniej w czym?
> Dobrze czuję się kiedy jestem na diecie.
> To mi pomaga.
Dlaczego?
--
Kto zna się na biochemii ten wie że tkanka tłuszczowa tworzy się z cukrów. Cząsteczki
tłuszczu nie są w stanie przeniknąć przez błonę komórkową w głąb komórki tłuszczowej.
- Janusz Baczyński
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2004-08-07 05:11:00
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Ma Km" <h...@W...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora
Ja nie chce nic mowic, ale pragnienie schudniecia przy BMI ponizej 18 to
juz... anoreksja.
Na ujedrnienie polecam przemienny prysznic cieply-zimny, lecz nie wierze by
przy tej wadze bylo jescze cokolwiek do ujedrniania.
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2004-08-07 07:38:11
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Manio" <m...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Ja nie chce nic mowic, ale pragnienie schudniecia przy BMI ponizej 18 to
> juz... anoreksja.
A jakie znaczenie ma tu BMI i jak dokladnie sie go oblicza? bo jesli jedynie
na podstawie wagi i wzrostu to nie jest to miarodajny sposob oceny . osoba
wysoka o niezbyt mocno rozbudowanej muskulaturze moze miec niskie BMI mimo
iz procentowa zawartosc tkanki tluszczowej jest wysoka. Ja proponowal bym
nie stosowac diety odchudzajacej tylko cwiczenia w polaczeniu z dieta majaca
na celu nie tylko redukcje tkanki tluszczowej ale rowniez dostarczajacej do
organizmu wszystkie potrzebne skladniki do budowy i rozwoju. a jesli chodzi
o ujedrnienie cial to sam ruch i wysilek napewno duzo pomoze warto tez
pomyslec o ograniczeniu weglowodanow przynajmniej tych "ZŁYCH".
Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2004-08-07 08:03:26
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Manio w wiadomości news:cf20t1$pg$1@inews.gazeta.pl pisze:
>
>> Ja nie chce nic mowic, ale pragnienie schudniecia przy BMI ponizej 18 to
>> juz... anoreksja.
>
> A jakie znaczenie ma tu BMI i jak dokladnie sie go oblicza? bo jesli
> jedynie na podstawie wagi i wzrostu to nie jest to miarodajny sposob
> oceny .
Wiesz, madrzejsi od Ciebie i ode mnie opracowali ten wskaznik i skorelowali
go z nadwaga, otyloscia oraz niedowaga o podlozu roznym, wiec moze niech juz
tak zostanie.
--
Dieta optymalna nie powoduje miażdżycy a wprost przeciwnie - leczy z miażdżycy, o
czym się mogłem osobiście przekonać, bo stosuję tę dietę od 2,5 roku. W ciągu ok. 2
tygodni poprawiło mi się krążenie, przestały marznąć ręce i nogi, ciśnienie krwi
spadło. - Janusz Baczyński
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2004-08-07 08:44:35
Temat: Re: POMÓŻCIE< PLISS!Od: "Hafsa" <a...@n...www> szukaj wiadomości tego autora
Marcin 'Cooler' Kuliński wrote:
> Hafsa w wiadomości news:cf0qkb$sgs$1@inews.gazeta.pl pisze:
>
>>> Chcicałabym ujędrnić swoje ciało i zastosować jakąś dietę, która
>>> pomogłaby mi schudnąć. Od 4 miesięcy nie jem ziemniaków i białego
>>> chleba.
>>
>>
>> No i ok. Nie jedz tez slodyczy.
>> Zapisz sie na basen i do fitness klubu( jakas izometria czy cos)
>> Cwiczenia bardzo pomagaja w ujedrnianiu ciala, no i jakis krem po
>> kapieli. Schudniesz przy okazji, gdy bedziesz duzo cwiczyc.
>
> Moze lepiej nie? Jej BMI juz teraz jest <18. Mowie oczywiscie o
> chudnieciu, nie cwiczeniach.
A ja mowie o cwiczeniach...Dieta plus cwiczenia ladnie ujedrnia jej cialo. A
waga??? A kto by sie nia przejmowal? :-))))
Hafsa
--
moj adres:hafsa[małpka]poczta.onet.pl
strona domowa: www.hafsa.republika.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |