Zoska wrote:


>
> Przy okazji, kupiłam w aptece Potas szwedzkiej firmy Naturel AB, Lecithine
> 1200 Forte firmy Ortis i Magne-B6 frmy Sanofi-Synthelabo. Z zaleconej
> listy brakuje mi jeszcze żelaza, ale nie chcę tyle tabletek łykać w ciągu
> dnia. Może to wystarczy.

zamiast potasu naprawdę znacznie taniej i przede wszystkim zdrowiej zjadać
banany, mają przy okazji od groma witamin. Potas w tabletkach może mieć
jakieśtam skutki uboczne, niegroźne ale niezbyt przyjemne (zaburzenia rytmu
serca)

Natomiast co do żelaza, warto sprawdzić jego poziom i gdyby był niezbyt
idealny, podnieść. Przydaje się, gdybyś np zechciała mieć dziecko - nagle
okazałoby się, że jest za mało czasu aby uzupełnić. Takie w sumie chuchanie
na zimne, ale...

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P