tomek wilicki pisze:
>>>
>> Z czystym sumieniem możesz brać 3 x dziennie po 2 tabletki i tak będzie
>> to śmieszna dawka...
>
>
> niezupełnie
>
> co prawda większość witamin i soli mineralnych dalej będzie w dawkach
> kilkukrotnie mniejszych, niż potrzebuje tego nasz organizm, ale przynajmniej
> kilka będzie w dawkach zbyt dużych. Prawdę mówiąc, w przypadku niektórych
> syntetycznych witamin jedna tabletka centrum dziennie to już za dużo, bo są
> szkodliwe w każdej ilości.


A poza tym takie złożone preparaty multiwitaminowe są słabo przyswajalne.



> Dlatego zresztą układam sobie zestaw witaminowy kupując każdą witaminę i
> minerał oddzielnie - w efekcie mam chyba 10 opakowań z różnymi specyfikami :P


Haha, no to masz niezłą baterię medykamentów w szafie! :D
To się nazywa zapobiegliwość i zainwestowanie w zdrowie ;P
Ciekawe czy to dlatego, że dieta wegetariańska jest tak uboga w
witaminy, czy po prostu za mało jadasz? ;)





--
pozdrawiam
STranger
www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2515435