> Jednak nie mam jasności co rozumiesz przez dyscyplinę. Czy to ma być
> praktykowanie czegoś? Jakieś ćwiczenia? Przyjmowanie planów i ich
> realizowanie?

Ja jednak myślę, że masz jasność.

> Chcesz przez to powiedzieć, że zacząć można od czegokolwiek?

Tak, ale w przypadku jeżeli nie wiesz za co masz się zabrać. Później należy
to ukierunkować, sprecyzować, skonkretyzować.

> Czyli poznawanie siebie jest ubocznym celem dyscypliny, głównym celem jest
> przyniesienie wymiernych korzyści?

A czym jest poznawanie siebie samego jeśli nie korzyścią ? Może nie jest to
korzyść namacalna, widoczna gołym okiem, wymierna ale odczuwalna i jak
najbardziej realna.

> Co oznacza przerwanie wewnętrznego dialogu?

Jest to stan pełnej przytomności z jednoczesnym wyłączeniem wszystkich
myśli. Nie jest to łatwe i na pewno wymaga odrobiny dyscypliny. Jak widać to
się zazębia. Wewnętrzna cisza daje dwie widoczne i możliwe do
zwerbalizowania korzyści:
1) Proces wyciszania i późniejsza cisza sprzyja opanowaniu własnego umysłu.
Umysł zostaje okiełznany. Po raz pierwszy zauważamy jaki śmietnik panował w
naszym umyśle i to bez naszej bezpośredniej wiedzy.
2) Nie tyle zmienia się nasza percepcja, chociaż tak bezpośrednio to wygląda
ile ODBIERAMY ŚWIAT BEZ INTERPRETACJI. To jest chociażby stworzenie dla
siebie innego punktu widzenia na świat. Uważam, że człowiek nie tylko
odbiera świat. Ten odbiór jest interpretowany. O wnętrzu człowieka można
mówić wtedy jeżeli ma się jasność o jego całościowej percepcji oraz jej
interpretacji, zmieniającej się na przestrzeni czasu, pod wpływem różnych
okoliczności. Przerwanie wewnętrznego dialogu to analiza własnej percepcji i
interpretacji. Z tej właśnie analizy dla świadomości płynie wiele cennych
wniosków. Trzeba je tylko wyłapać i odczytać.

> I dlaczego mielibysmy próbowac kontrolować własne sny?

To bardzo proste. Uważa się, że sny są głosem i odbiciem naszej
podświadomości. Moim zdaniem sny to WROTA do podświadomości. Podświadomość
to inna, normalnie niedostępna część nas samych, która ma decydujące
znaczenie w naszym życiu. Kontrola snu jest po to aby stworzyć most międzi
świadomością i podświadomością. Najlepsze rezultaty osiąga się tutaj w
stanie wewnętrznego wyciszenia. Znowu widać zazębienie zagadnień :-)

Pozdrawiam